提 臀 Dcard、練翹臀dcard、提 臀 Dcard在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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提 臀 Dcard在翹臀的討論與評價
因為屁股很塌也沒什麼肉所以穿瑜珈褲感覺會比較提臀 ，買過最貴的大概就是lulu lemon的了，就不上圖了畢竟是大廠牌很多人應該都聽過看過，說實在他真的很好穿彈性又超 ...
提 臀 Dcard在如何讓臀線往上？ - 健身板 | Dcard的討論與評價
要讓屁股更翹屁股要有一定的肌肉量臀推RDL 深蹲都可以練到但負重要夠！ ... B2 B19 就一張照片而已是能看出什麼鬼人家在問怎麼提臀線不是你的想法好 ...
提 臀 Dcard在臀的討論與評價
瘦腿提臀瘦小腿. 更，要瘦一定勢必是要熱量赤字..想要更好的線條當然還是建議做重訓......可是這個影片對我而言是蠻棒的，每個人的立場跟出發點都不同，想法自然不同， ...
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提 臀 Dcard在想問問歐美臀怎麼練?!!! 我也想被男友稱讚 - 女孩板 | Dcard的討論與評價
東西方人的骨架跟肌肉的鍛鍊方式不太一樣，我自己深蹲+硬舉+臀推只有變得比較緊實，後來有搭配Emsculpt的電磁波探頭去加強提臀，做過3次後提臀效果滿 ...
提 臀 Dcard在屁股跟腿型 （內有只著內褲照）請慎入！ - 女孩板 | Dcard的討論與評價
而且我又是屬於腰比較長的把上臀練起來後從側面跟背面看比例會比較好 ... 都會肌肥大，可以看看前面提到運動競賽的選手，每個臀都翹的跟鬼一樣。
提 臀 Dcard在#翹臀在家就能做的簡單俏臀運動＃大頭兒 - 女孩板 | Dcard的討論與評價
大家好我是大頭， 這是我先前的文章在減肥之前你必須知道的9件事https://www.dcard.tw/f/girl/p/171925773 完整腿部拉筋教學https://www.dca.
提 臀 Dcard在分享健身是個坑多款蜜臀褲穿搭 - Dcard的討論與評價
深蹲硬舉早安運動都不會卡屁股第二款蝦皮-Silly優品蜜桃高腰提臀健身褲女高彈力緊身運動褲網紅蜜桃瑜伽褲. 購買金額如下. 92%Nylon 8%Spandex 這款售 ...
提 臀 Dcard在想要翹臀大家怎麼練? - 減肥板 | Dcard的討論與評價
練啊去重訓！（屁股塌真的不好看我都深蹲、硬舉、臀推交互練不知道原po是想要怎麼樣的建議～～ ... 就真的有往上提，但也不是一勞永逸還是得運動拉!
提 臀 Dcard在#分享愛練臀 的菜單 - 健身板 | Dcard的討論與評價
分享我自己心目中很愛的臀部訓練- 臀,健身房,重訓,健身,減脂. ... 女孩們一起分享自己很愛炸臀的動作 拍照 技術：扭側腿後踢（就會提臀了 ）.
提 臀 Dcard在提臀的討論與評價
與提臀有關的話題. ... 再更，很多人有提到看到賣場的照片就是我下面PO的照片，可能你們沒有看到我上面的留言（B6 B12 B14 ），其實我有說到因為我幫這個牌子有拍照， ...