翼板牛排熱量、牛腱蛋白質、嫩肩牛熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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美國翼板牛排 ; 卡路里目標1880 卡. 120/2000卡 ; 脂肪63.3 克. 3.7/67克 ; 鈉2300 毫克. --/2300毫克 ; 膽固醇300 毫克. --/300毫克 ...

2556 likes, 48 comments - feibi_nutrition on March 17, 2021: " tag愛吃牛肉的朋友牛部位熱量比一比- - - 以下三大營養素 ..."

吃貨必看！圖解牛肉各部位熱量，牛肉含有豐富的鐵質，適量攝取可以補充人體所需的營養素，每個部位的油脂含量都不同，聰明吃對部位，熱量不爆卡～

1. 紐約客. 熱量：200kcal · 2. 肋條. 熱量：225kcal · 3. 肋眼. 熱量：162kcal · 4. 牛小排. 熱量：352kcal · 5. 板腱. 熱量：166kcal · 6. 肩胛小排. 熱量： ...

牛肉各部位熱量表（卡路里查詢表） ; 牛肝, 130.9, 296.9 ; 菲力. 144.6, 327.9 ; 牛筋（熟）. 157.7, 357.7 ; 牛後腿（平價牛排）, 185.3, 420.2.

... 牛肉熱量最完整解析. 吃貨必看！健身客必看！雖然都是牛排，但部位的不同， ... 20盒美國安格斯霜降牛/板腱牛/翼板牛火鍋肉片組合 (每盒200g) 只要$1999! (到底有 ...

肩胛部｣熱量：130kcal/100g 牛隻經常運動的部位，肌肉發達、筋多、肉質較堅實，適合燉煮。而肩胛部又可分為： ☆嫩肩里肌(板腱)：是附著於肩甲骨上 ...

人假日的美好享受。然而不同部分的牛排，熱量可能相差近一倍。點餐前不妨花點心思，一起了解幾個降低熱量、美味不變的小技巧。 ※ 牛排 ... 翼板牛排是哪個部位? 9 yrs.

「菲力」為牛的腰內肉，此部位運動量少、肉質最軟嫩好吃，而且油脂含量低。同樣較適合瘦身者吃的，還有肩胛里肌、牛腱、牛筋。反觀沙朗、肋眼、牛小 ...

成分：美國翼板牛排. 重量：200克±10%. 保存方式：冷凍-18℃以下. 保存期限：12個月. 非供即食，應充分加熱. 了解更多. 送貨及付款方式 ...