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只要掌握住幾個烹調的原則,加上便利的鍋具,想要煮出口感黏稠滑順,香氣濃郁的『銀耳紅棗蓮子湯』,非常容易。 ---. 【富含膠質的白木耳---平民燕窩】.

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號稱平民燕窩的白木耳,富含膠質,蓮子可清心除熱助安定神經,這道甜湯能幫助睡眠又養顏美容!是很好的女性補品噢!

乾白木耳蓮子湯在銀耳蓮子湯功效多,補鈣、強免疫的討論與評價

將白木耳、紅棗、蓮子、枸杞放入電鍋中,加水至蓋過白木耳,外鍋放3杯水燉煮;等電鍋跳起後再悶10分鐘左右,確認蓮子湯是否燉煮至具有黏稠感,有的話加入 ...

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    這道冰糖白木耳蓮子湯,我自己有試過二種煮法,另一種就是把白木耳、新鮮蓮子、紅棗、冰糖、水通通放入鍋子裡,就直接用電鍋煮到蓮子鬆軟,但是這樣煮出來 ...

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    ... 銀耳蓮子商品就在蝦皮購物!買銀耳蓮子立即上蝦皮台灣商品專區享超低折扣優惠與運費補助,搭配賣家評價安心網購超簡單! ... 「甜湯」銀耳蓮子白木耳蓮子湯甜湯.

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    紅棗蓮子銀耳羹(5人份/60 分鐘) · 蓮子2米杯約150g · 乾燥白木耳30g · 紅棗5 顆 · 原色冰糖60g · 水12量米杯.

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