黑木耳紅棗枸杞功效、紅棗黑木耳功效、長期吃黑木耳在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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黑木耳 +紅棗適合血虛及脾虛型的人飲用，特別是合併有月經量多的女性最為適合，這個湯方有健脾、補血、調經的功效，對月經量較多的女性，有調節的作用，促使脾胃功能正常 ...

1.黑木耳泡冷水20分鐘 · 2.可整朵慢火燉煮，或切小丁更易煮 · 3.將黑木耳、紅棗、枸杞加入鍋內，慢火熬煮6~8小時(煮越久膠質越多) · 4.以有機黑糖調味即成 ...

紅棗具有益氣養腎，補血養顏、補肝降壓、安神壯陽的功效，是極佳的營養滋補品。黑木耳紅棗湯中的黑木耳富含維生素K，能夠減少血栓生成，有助於血液循環 ...

在中醫角度看，兩者雖都是真菌，但白木耳在古代為滋補聖品，僅有皇帝可以吃，它的功效非常多，可補肺陰、調整腸胃、滋潤脾胃達到「潤腸通便」的效果，在 ...

紅棗黑木耳枸杞湯就是一種非常好的養生湯，適合血虛及脾虛型的女性飲用，長期食用客戶很好的達到健脾、補血、調經的功效，促使脾胃功能正常，血氣 ...

紅棗黑木耳枸杞湯就是一種非常好的養生湯，適合血虛及脾虛型的女性飲用，長期食用客户很好的達到健脾、補血、調經的功效，促使脾胃功能正常，血氣豐沛，乳房自然就會 ...

黑木耳露飲的健康功效：主要成份：黑木耳、紅棗、枸杞。黑木耳露飲富含多醣體有血管清道夫之稱、豐富膳食纖維保健腸道幫助排便，補鈣補鐵及多種微量元素， ...

➤ 據«皇帝內經»«本草綱目»記載：「棗具有易氣養腎、補血養顏、補肝降壓、安神壯陽、治虛勞損之功效」故紅棗是極佳的營養滋補品。枸杞：養肝明目、美白 ...

白木耳1碗（泡開）、黑木耳1碗（泡開）、紅棗100公克、枸杞60公克、有機冬瓜糖適量。 ... 根據中醫藥籍記載，木耳性味甘平，具有滋陰潤肺、養胃生津的功效，也有增強 ...

黑木耳是所有蕈類食品中，含鐵量最高的，而且它和白木耳一樣，都是多糖類，有一定的抗腫瘤作用，加上黑木耳又可清肺益氣，幫助身體排出纖維，向來皆為 ...