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    黑木耳 有降血壓,降膽固醇的功效。更被稱為血管清道夫。基絲汀很喜歡木耳的質感,爽脆滑,煮久了有少許黏稠。木耳含豐富蛋白質和多種維生素。價錢也不貴。

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    乾的白背黑木耳用清水泡一夜,紅棗切開,老薑兩片加入五至六碗水,煮成兩碗的份量,每日空腹服用一次,連續二十六天,每年服用兩次,作為清血保養之道。

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    根據維基百科「黑木耳具有較高的營養價值和一定的藥用價值,《飲膳正要》稱其「利五臟,寬腸胃」。黑木耳含有人體必須的8種胺基酸,含維生素B2是米的10倍 ...

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    將黑木耳、紅棗用温水泡發放入小碗中,加水和適量冰糖,再將碗放置蒸鍋中,蒸1小時。 ... 功效:清熱補血,適用於貧血患者。 用法:每日服2次,吃木耳、紅棗,喝湯。

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    黑木耳 +紅 棗適合血虛及脾虛型的人飲用,特別是合併有月經量多的女性最為適合,這個湯方有健脾、補血、調經的功效,對月經量較多的女性,有調節的作用,促使脾胃功能 正常 ...

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