量血壓注意事項、量血壓緊張、自己量血壓在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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注意事項：. 1．養成每天早上起床後早餐前及晚上睡覺前各測量一次血壓，測量前請先排空膀胱。 2．第一次測量應左右手各量一次，取血壓較高的作為標準。 3．測量前須坐著 ...

如何正確量血壓 · 1.安靜地坐著休息5-10分鐘以上(不是躺或站)。 · 2.坐在椅子上雙腳著地，除去上臂的衣物，上臂置於穩定的扶手或桌面上，讓血壓機與心臟呈 ...

（四）勿測量禁止治療之手臂，如血液透析瘻管、乳癌或淋巴切除手術側等。二、量血壓時的注意事項. （一）採取平躺或坐於有背靠之座椅，不可交叉 ...

建議坐於有椅背的椅子上量測，且量測時坐滿椅面身體輕鬆向後靠，雙腳平放在地上，量測時雙腳不可交叉，也不可講話。最重要的是：量測的手臂一定要與心臟同 ...

居家測量血壓的注意事項. 血壓越高，罹患中風、心臟病、腎臟病的機率就越高，由於血壓沒有症狀，. 又極易受影響而波動，因此測量血壓是掌握健康的守護神。

5個步驟量對血壓 · 1.選對時間. 早上剛起床或晚上睡前量最好。 · 2.姿勢正確. 找一張有椅背的椅子，身體輕鬆向後靠，雙腳平放在地上，不可交叉，也不可講話 ...

量血壓之前，應該脫掉厚重衣物，坐在有靠背的椅子上，雙腳自然擺放，不要蹺腳；準備量測血壓時則要保持緘默，以平緩心情面對。雖然《2017新版高血壓臨床 ...

測量血壓前應做到下列事項：. 確保處於舒適放鬆的狀態預先上好廁所處於安靜，或聽得到脈搏的地方。將手臂的衣袖捲 ...

血壓受多種因素影響而出現波動 · 1. 測量時間．早上剛起床，及晚上睡前量度為最佳時間，並最好早、晚量度，每次都是同一個時間量度 · 2. 正確姿勢．量度時 ...

透過圖片，快速了解量血壓時機、事前準備，以及測量時的注意事項。