量血壓次數、量血壓次數、免費量血壓在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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在第一次量測前等待五分鐘，接著間隔1~2分鐘再次量測第二、三次，最後將三次數值平均，可得到較正確的血壓。 ... 量多次的助益不大。除非前三次的數值間差異 ...

每週「7」天，每天「2」次，早晚各一次，取「2」次平均值，間隔1到2分鐘後量一次，如第一次量測血壓數據為144/92，過了1分鐘後，第二次血壓數據為138/88， ...

多久量一次血壓？江坤俊建議，正常人至少每個月量一次；40歲以上、停經婦女，每星期一次；高血壓患者遵循「722 ...

記錄血壓時，儘量以連續7天為一間隔，如果可以，每次重複量2次，每次間隔1～2分鐘，再取平均值。需要注意的是，若有心律不整的人，應量三次後取平均值。

正解：說話會影響量測出來的數值，所以邊說話、邊量血壓，是錯誤的示範而以測量時間點來說，建議早上起床後，以及每晚睡覺前，以坐姿量血壓，共2次，間隔1分鐘但是考量到 ...

何時量血壓最好？早上剛起床或晚上睡前量最好。血壓值通常在睡前2小時開始下降、起床後2小時開始爬升，加 ...

第三步：兩手皆要測量，以數值較高的為準，每次量測間隔1-2分鐘，最佳量測血壓的時間是「早晨」和「睡前」兩個時間點，每天兩次以上，兩次不同時段的數值 ...

量血壓時盡量不要移動或說話臂套的最低處最少應離手肘2.5公分兩隻手量到的血壓可能會一高一低，因此每次測量請用同一隻手臂。剛開始自己在家量血壓時， ...

最佳量測血壓的時間是「晨起」和「睡前」兩個時間點，因為血壓通常會在睡前約2 小時開始下降、起床後2 小時開始上升，所以晨起和睡前的血壓值是最具參考 ...

而測量次數，醫師指出，正常人建議以1週兩次為佳，早上、晚上各量一次取平均值，若有其中一次血壓較高也不用太過緊張，因為血壓本來就會是波動的。