基礎代謝計算、熱量赤字計算、基礎代謝標準在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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基礎代謝 率(BMR) 計算機. BMR 指人體在休息狀態下，維持新陳代謝所需的熱量，例如：呼吸、器官運作、體溫維持等，即使整天躺著不動也會消耗的最低熱量。
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現行用來粗略估計每日總消耗熱量TDEE的方式，會先算出基礎代謝率BMR，再以依照平常的活動程度高低，乘以一個介於1到2的數值。 每天如果都是久坐上班、通勤 ...
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基礎代謝計算在「基礎代謝率」計算！6招提高「基礎代謝率BMR」，養成睡覺 ...的討論與評價
什麼是基礎代謝率？白話一點來說，基礎代謝率就是人在什麼活動都不做的狀態下都也會消耗的熱量。我們人體器官，如大腦、心臟、肝臟、肺臟、腎臟…
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基礎代謝 率(Basal Metabolic Rate, BMR) · 男：66＋( 13.7*體重kg＋5*身高cm－6.8*年齡) · 女：655＋( 9.6*體重kg＋1.8*身高cm－4.7*年齡) ...
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王為國表示，必須要有實驗室設備和環境，才能算出一個人真正的基礎代謝率，但也可以利用體重估算，提供複雜版和簡單版，怕麻煩的人可採簡單版，每公斤體重 ...