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若不確定自己究竟是偏寒還是偏熱的體質,楊宗翰建議可以煮些薏仁湯或是黑豆茶,幫助排濕。柯富揚說,四神湯是常見又不錯的排濕利器,裡頭的山藥、芡實、 ...

去濕氣食物在胸悶頭暈可能是體內濕氣重!4種食物對抗濕氣! - Heho健康的討論與評價

3. 綠豆綠豆性涼、具清熱解毒、利水消腫、能舒緩濕疹痛癢,是很好的食療配方。 4. 薏仁薏仁性味甘,微寒,具消除水腫、清熱、健脾排膿的功效,有利去濕。

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