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bmr是什麼在何謂基礎代謝率(BMR)？ - Oserio的討論與評價
何謂基礎代謝率(BMR)？ ... 基礎代謝率是維持人體重要器官運作所需的最低熱量，亦指維持生命及生理機能(呼吸、血液循環、維持體溫、細胞新陳代謝等)所需的能量。 ... 這三者的 ...
bmr是什麼在BMR、TDEE－減重必讀！基礎代謝率懶人包（含線上計算機）的討論與評價
即使躺著不動之際，平穩地沉入睡夢中，身體也會消耗能量，而這樣的能量就被稱為「基礎代謝率（Basal Metabolic Rate，簡寫為BMR）」」。 這個基礎代謝率， ...
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bmr是什麼在TDEE與基礎代謝率BMR計算機｜Peeta Fitness 健身網的討論與評價
大家好，這裡是Peeta葛格，我在這篇文章中會大致介紹一下什麼是TDEE總熱量消耗與基礎代謝率BMR，並在下方提供TDEE計算機與TDEE公式供各位使用與參考。
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bmr是什麼在基礎代謝率BMR與每日總消耗熱量TDEE計算器 - 愛健身的討論與評價
不管你是要增肌、減脂或是維持目前的體重，都可以透過BMR跟TDEE來了解你一天需要的熱量為多少。 基礎代謝率(BMR, Basel Metabolic Rate)根據WiKi的解釋：.
bmr是什麼在BMR：什麽是基礎代謝率？ - Myprotein台灣的討論與評價
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bmr是什麼在基礎代謝率的意義 - Cofit的討論與評價
基礎代謝率是當你一整天躺著不動時，需要消耗的能量總量，亦可想像成維持生命的最低熱量需求。 公式計算出來的BMR（基礎代謝率）與InBody 等體組成機器測量的數據相較起來 ...
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什麼是基礎代謝率(Basal Metabolic Rate，簡稱BMR)？對於有在健身或運動的人來說，計算自己的BMR非常重要，透過了解其身體所需消耗的最低熱量， ...
bmr是什麼在帶你認識何謂TDEE！一天到底要吃多少熱量？ - May U Fit的討論與評價
TDEE是指每日總消耗熱量，就是你每天會燃燒的卡路里，也因此如果你想要維持你目前 ... TDEE = BMR(基礎代謝能量消耗) + NEAT(身體活動所需要的能量) + TEF(食物的消化 ...