2個月瘦20公斤 Dcard、瘦8公斤差別、3:8公主ptt在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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但當時的我只想瘦下來)，除了飲食之外我還搭配了一天跑30min跟一些簡單仰臥起坐，不得不說在 ... 看來前半個月就頗有成效，確實一開始體重降非常多！

藉由閨蜜的迪卡分享運動瘦下來的過程，剛開始下定決心要開始減肥，體重來到了103公斤，之後在去年的11月底，跟著朋友持續的運動！，只花了短短的兩個 ...

2. 同問阿阿～我減肥半個🈷️瘦不到1公斤 . B82021年7月20日. 東吳大學. 21. 月瘦20公斤那篇文章原po試過不是說會有副作用…..減肥的路上還是努力養成 ...

本人減肥前身高183體重115，開始減肥時：三餐因為都是吃軍中所以無法選擇，早餐正常吃，午餐肉菜多吃，飯半碗，吃到飽，晚餐肉菜多吃，不吃飯， ...

三個月減25公斤❗️❗️飲食控制和懶人運動⁉ ... 2021年7月17日14:04 ... 沒有肥胖紋》》我相信大家因該對於肥胖紋不陌生吧而我從80公斤瘦到現在49公斤，不可能沒有 ...

這篇文我想給一些沒有自信但想改變的你們，以下正文：我的身高是168公分，高中體重巔峰時期85公斤，國中高中時的我，因為不會打理自己又胖， ...

原本只是答應朋友分享傳授的，想說年假過了大家應該要也需要，就分享給大家囉，希望有幫助，第一集，第二集，本人去年五月開始實現，從88-66才三個月 ...

這邊有兩個比較多人問的問題直接打在這邊，其他的我會慢慢看再回覆你們～～也祝福所有正在努力的人 Q1:減肥花多久時間？ A1:70到47大約是7、8個月 ...

左邊72公斤，右邊92公斤，一年多前我開始決定減肥，因為從2018年的年中我的 ... 瘦了這20公斤，我的胸部都沒有瘦到，我在想平穩的減重速度跟足夠的 ...

2 個月瘦20公斤dcard 的推薦與評價，在DCARD、YOUTUBE、PTT和這樣回答，找2 個月瘦20公斤dcard在在DCARD、YOUTUBE、PTT就來居家網紅推薦指南，有網紅們這樣回答.