鼻子過敏喝什麼飲料、過敏茶包、抗過敏 茶在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

: As title
: 我算是後天型鼻子過敏吧
: 家裡四個人
: 爸媽都不會過敏
: 只有我會= = 而且我是國小6年級開始過敏..
: 我發現我最近過敏比較集中在我晚上睡覺臥躺時= ="
: 而且我的鼻子很扯唷
: 只要臥躺 像現在天氣比較冷
: 只要我從鼻子裡吸進去的空氣是冷的
: 我就會打噴嚏
: 因此晚上睡覺我花很多時間讓鼻子舒緩才能睡著
: 睡著就算了 還常常睡到一半被自己的噴涕嚇醒O_Q
: 然後我喝飲料的話 都會買溫的
: 但是買溫的放到最後都變成常溫嘛
: 然後我每次冬天吸常溫的飲料(用吸管吸)
: 只要鼻頭感覺到飲料常溫的涼氣(?)
: 就會打噴嚏耶 真是超扯的XD
: 因為我只要感覺冷 就會打噴嚏
: 所以我非常注重衣著保暖
: 不管是走路騎車 我都以感覺不冷 甚至有點溫暖為主^_^(因此穿衣都比一般人厚0rz)
: 但是我認為只要不要感冒 或是引起過敏就好了
: 寧願流汗也不要打噴嚏感冒^_^
: 但是晚上睡覺只要臥躺吸入冷空氣就會讓我鼻子想打噴嚏
: 關於這點
: 板上有高手可以建議我怎麼樣比較好睡嗎?
: (除了戴口罩睡覺 衣服穿暖一點睡之外..? 有其它方式嗎)
: 此外 我想問一下 若我從國小六年級開始鼻子過敏(現在22)
: 我密集吃中藥+針灸鼻子 四個月的療程
: 那如果我之後想去台北念書(我在中部)
: 請問以我這樣原本會過敏體質
: 去台北念書
: 這中間療程所做的努力和投入的金錢
: 會不會放諸水流?
: 謝謝^_^

您好，我也曾經是鼻過敏者，

很重要地，要從生活飲食上著手改善，

(1)不多喝水，有渴再喝
(2)乳製品、飲料、汽水…
(3)盡量以米飯為主，少吃麵粉類
(4)生薑、蔥、韮菜對你應該不錯，但也別過量
(5)三餐要吃飽，要正常

第2，提供試驗過不錯的方法，應該對你的睡眠很有幫助

睡前溫灸湧泉穴20分鐘，如果有時間，再加太谿穴 (我是買小的紅外線燈，在拍賣上買才

500左右)，冬天躺在床上，蓋著棉被，將腳靠近暖暖的燈溫灸，真是十分蘇湖 !!

而且灸一灸就會想睡覺

早上起床時，溫灸20分鐘命門穴，有時間的話加關元穴

這幾個穴道都很簡單，因為我是用燈照，所以都找大概範圍就好了

湧泉穴，就腳底正中央再上來一点点

太谿穴，就內踝與腳筋間

命門，就大約肚臍背後的脊椎骨 (反正灸到腰陽關也OK)

關元，約肚臍下4指幅


● 關於湧泉能助眠安神的機理，請教過前輩，認為足太陰與手太陰相通，灸湧泉能

幫助心腎相交，也就是腎水上行，心火下沉，故能安神助眠。

● 湧泉、太谿 溫灸能讓鼻子較通暢舒服，是自己試驗出來的心得，而太谿也有聽過前輩

用於治療鼻過敏針灸配穴(搭配穴位忘了，請指教)

● 溫灸命門，用燈照的話，連旁邊的腎俞都一起灸到了~ ! 關元、命門，能提升身體

陽氣，使衛外之氣較充足，比較不會怕冷與受到風寒感冒。


至於用藥的話，還是要以實際辨證才能判斷。 謹提供上述簡單安全有效的方法以資參考


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◆ From: 219.70.204.177

推 noblempress:好專業 囧 XD 我非中醫專業人士 但還是很感激您po這篇 11/25 00:58
→ noblempress:的用心 我會請教一下我的中醫師 感謝您^_^ 11/25 00:59
→ noblempress:但我想問一下為什麼第一點 要少喝水呢[email protected]@a 11/25 01:00
→ noblempress:冬天因為怕鼻子過敏 我常喝溫熱的水呢~~呵呵 11/25 01:00
→ psalter:適量就好 11/25 01:37
→ cys070:大陸網站的取穴圖http://www.mifang.org/am/xue/taixi.html 11/25 09:58
→ cys070:另外請教一下何謂溫灸? 11/25 10:00
推 rolcoco:非常感謝！ 11/25 22:27