追奶食物、追奶食物、沒奶怎麼辦在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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黑麥汁、雞精、豆漿、魚湯、蚵仔湯、蛤蜊湯、青木瓜排骨湯、花生豬腳、熱鮮奶茶或珍奶、菠菜水餃、海帶芽、紅蘿葡、山藥排骨湯、燕麥粥、榴槤、雞肉、牛肉 ...

冰品、筍類、花椰菜、九層塔、花椒、大麥芽、咖啡、水梨、人參、韭菜、麥茶、空心菜、水蜜桃、奇異果、薏仁、豆芽菜、鳳梨、青草茶。冷性水果: 葡萄柚、 ...

發奶食物介紹 ... 榴槤、豆漿、鮮魚湯、地瓜葉、花生豬腳、黑豆水、鮮奶茶、酒釀湯圓、花生牛奶、黑芝麻、桂圓紅棗茶、山藥排骨湯、紫米粥、珍珠奶茶、通草 ...

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今天想跟大家分享我的增加奶水的食物，另外也要跟大家教育幾個正確追奶觀念，希望大家都能在餵母奶這條路，節省心力，讓超級發奶不再是難事！ 1.想發奶前先了解寶寶的 ...

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