辣木怎麼吃、辣木料理、辣木食譜在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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另一種將辣木加入日常飲食的方式是用它的葉片來製作能量淨化茶飲。原來這六個超級食物，可以吃，更早就塗在肌膚，解決粉刺、痘痘、乾燥、細紋和膚色黯沉 ...

辣木籽這樣吃才正確｜辣木籽正確的服用方法及功效｜正視高血壓高膽固醇高血糖遠離三高下一站幸福｜Moringa seeds efficacy【阿里手工坊】.

一般來說，剛開始食用最好一天食用一至三次，每次二至四粒，一星期後再依個人體質加減，持續食用一個月後，即可明顯感受到效果，食用辣木籽要咬碎後，以300cc以上的開水 ...

将辣木籽的外壳剥下来，然后取其中白色的肉直接嚼食，一次食用2粒左右，一般一天食用1到3次就可以了，嚼食完辣木籽之后需要喝大概300毫升的水，促进辣木籽 ...

较为普遍的吃法是，拨开辣木籽外壳食内子（如有必要的话请勿将籽壳丢弃，可用水泡服或作为净水剂），食用辣木籽要咬碎后，以300cc以上的开水服用，这时你可立即体验到辣木 ...

辣木本身含有植物鹼，高血壓、糖尿病患者、七十歲以上老人，以及容易因過敏而引發氣喘的人，最好經醫師指示後酌量食用，避免中毒。而對孕婦來說，「辣木粉」（由辣木葉磨成 ...

經過研究，辣木對於皮膚疾患如溼疹、皮膚過敏、香港腳、富貴手等最明顯見效，其次是清除宿便、排毒整腸，正是現代人普遍需要的，另外可消除口臭，但辣木是一種藥材性植物， ...

一般來說剛開始食用最好一天食用一至三次，一次二至四粒,一星期後再依個人體質加減,持續食用一個月後,即可明顯感受到效果,食用辣木籽要咬碎後,以300cc以上 ...

辣木的5種功效及副作用（5點使用禁忌要小心） · 1．有益血糖控制（針對糖尿病前期） · 2．有益泌尿道感染／尿路感染 · 3．有護肝效果 · 4．改善代謝症候群 ...

奇蹟之樹-- 辣木葉，怎麼吃？】朋友們，你有聽過辣木嗎？圓圓夫妻庭園門前種了一棵辣木樹，小小的青綠色細葉，拿來擺盤插花或食用都很討人歡喜。