蹲下膝蓋後面痛、膝蓋彎曲會痛、膝蓋痛看哪科在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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若是關節積水，患者常會抱怨膝蓋後面腫腫的，以及抱怨不能蹲下，或是蹲下時很緊很卡疼痛。那是因為關節腔內的水過多，滿出溢出至膝蓋後方，造成膝蓋 ...

膝蓋後外側疼痛嗎？蹲不下去而且還會痛嗎？原來這個位置複雜且有危險性！日常生活要如何預防膕肌的受傷呢？教您觀察是否有肌肉發力不足或不平衡的狀況 ...

前面提過，單腳的支撐動作、連續的下坡動作、或是重心偏移到太外側的深蹲硬舉，都有可能拉傷膕肌和膕肌韌帶。常見的症狀就是膝蓋後外側的疼痛、無法全蹲、 ...

膝蓋後側如果會痛，不一定是膕旁肌的問題，也可能是膕肌的問題，因為膕肌很小，又藏的很裡面，很容易被忽略，也不容易訓練到，但其實，我們每天都會很大量地使用到它， ...

而膕肌的另外一個重要的功能，就是我們在運動的時候，幫忙維持膝關節的穩定度，像是走路，起立蹲下，爬山跑步等等。如果膕肌太緊，就會讓膝蓋在伸直的 ...

... 中無意發現膝蓋後方的腫塊；比較嚴重的症狀包含：膝蓋後面痠痛、無法蹲下、上下樓梯會卡住等；甚至囊腫過大有可能破裂，造成膝蓋後方瘀血疼痛。

明顯受傷事件：打羽球或籃球當下聽到啪的聲響或疼痛、爬山膝蓋扭了一下、車禍撞到膝蓋。常見的問題包含：半月板撕裂、（前／後）十字韌帶斷裂(ACL / PCL) ...

如果是膝前疼痛，伴隨著腫脹感，和發炎反應，則很有可能是髕前滑囊炎(prepatellar bursitis)。○ 跳躍者膝(Jumper's knee) 的膝前疼痛是很明確地在 ...

走「髕骨股骨疼痛症候群」，又稱作髕骨外翻、前膝痛、跑者膝、或髕骨軟化，是因為膝蓋在活動時，前方圓圓的髕骨不正常滑動，造成膝蓋周圍深處疼痛，尤其在 ...

鍛鍊的範圍；當核心肌群的肌力與活動度增加，對減少下背痛、髖部痛、膝蓋痛都有幫助。. 運動前暖身拉筋不足、過度跑步、下山、久坐久蹲後、盤坐、跪 ...