薏仁營養成分表、熟薏仁熱量、薏仁蛋白質在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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營養成分 · 熱量(kcal). 378 · 水分(g). 11.5 · 蛋白質(g). 14.1 · 脂肪(g). 6.1 · 碳水化合物(g). 66.2 · 鈉(mg). 2 · 膳食纖維(g). 1.8 · 膽固醇(mg). 0 ...

及維生素，營養價值豐富。 • 1. 蛋白質. • 薏仁蛋白質含量佔籽實乾重的1318%，蛋白質含量豐富。分析其蛋白質成分，以麩胺酸. (Glutamic acid)、白胺酸(Leucine)的含量 ...

屏東基督教醫院營養室組長劉純君表示，從營養學來說，薏仁裡含有碳水化合物、脂肪、蛋白質、纖維素、礦物質鎂、維生素、薏仁多醣（Coixans）、薏仁酯（Coixenolide）等營養 ...

平均每100公克薏仁的營養成分，含有熱量375大卡，含有蛋白質、礦物質、大量的水溶性纖維質及抗氧化物，幫助身體排毒，能消除自由基，促進全身新陳代謝，改善過敏，調節 ...

產品規格和注意事項. 成份：100%純台灣紅薏仁; 原產地：台灣台中大雅; 保存期限：10個月; 保存方法 ...

薏仁含有人体所必需的8种氨基酸，并且比例非常接近人体的需要。经测定，每100g薏苡仁中约含有蛋白质9.4g、脂肪2.7g、碳水化合物66.5g、VB10.33g、 ...

薏仁營養成分有哪些？薏仁熱量高嗎？薏仁功效有哪些？薏仁禁忌7種人少吃; 真薏仁、假薏仁怎麼分辨？薏仁湯怎麼煮？煮薏仁湯2技巧; 4道薏仁料理 ...

商品介紹 ; 每一份量60公克本包裝含10份 ; 每份, 每100公克 ; 熱量, 238.2大卡, 397.1大卡 ; 蛋白質, 9.7公克, 16.1公克 ; 脂肪, 5.7公克, 9.5公克.

大薏仁屬「精緻穀類」，熱量其實不低、營養含量也有限，其雖有美白、利水功效，但依然要控制食用量。小薏仁. ○別稱：大麥仁、洋薏仁. ○外觀：如綠豆 ...

由於薏仁的熱量不高，膳食纖維卻很豐富，良好的攝取自然也有助排便順暢，其中豐富的維生素B2也是女性朋友想要努力變得更輕盈時，推薦攝取的營養成分之一。為什麼要喝薏仁 ...