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花椰菜米炒飯出水在花椰菜米炒飯食譜:低醣健康新生活!取代白米飯的新選擇的討論與評價

花椰菜米炒飯 一定要炒乾,如果過於溼潤,菜味會比較重,口感及味道就不太像炒飯囉。 如果要當便當主食,建議要用微波爐加熱,用蒸的可能會出水也會 ...

花椰菜米炒飯出水在菜單研究所- #花椰菜米蛋炒飯請注意 - Facebook的討論與評價

花椰菜米 蛋炒飯請注意,花椰菜米料理前「不用退冰」、「不用清洗」。 料理部分,建議「乾式料理法」,炒、烤、氣炸都可不建議蒸、微波、水煮, ...

花椰菜米炒飯出水在用『花椰菜米』做減醣炒飯by 咪咪 - 愛料理的討論與評價

花椰菜米 不解凍,從冷凍庫拿出來直接放入平底鍋乾炒,炒至水分收乾,盛起備用 · 起油鍋,打一顆散蛋,炒散後加入前一天做料理剩下的鮪魚玉米罐頭炒熱 · 鍋中 ...

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    花椰菜米炒飯出水在冷凍花椰菜米吃起來就像真的炒飯!| BIBI的料理日記的討論與評價

    午餐就炒了一盤花椰菜米炒飯來吃吃看,沒想到還不錯耶!我本來很怕炒出來會濕濕軟軟爛爛的,但完全不會,炒起來是鬆鬆的然後粒粒分明蠻乾爽的,花椰菜 ...

    花椰菜米炒飯出水在花椰菜米-你不能不知道的減肥聖品 - 達米肉舖的討論與評價

    花椰菜米炒飯 的做法跟一般的炒飯類似,都是爆香-加入花椰菜米-把水分炒乾-起鍋,不過小缺點是花椰菜在炒的時候容易出水,想要單純把水分炒乾又不 ...

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    1 洋蔥碎與蔥花,打兩顆雞蛋。 ; 2 市售的鮮凍花椰菜米料理前是可以不用退冰的,直接下鍋料理就可以。 ; 3 加熱充分熱鍋,全程使用中大火。先加入雞蛋爆香。

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