腰椎退化吃什麼、老人脊椎退化、腰椎退化手術在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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由於腰椎病是由椎體增生、骨質退化疏鬆等引起的，所以腰椎病患者應以富含鈣、蛋白質、維生素B族、維生素C和維生素E的飲食為主。其中鈣是骨的主要成分，以 ...

如果疼痛的時候合併紅腫熱痛，可能是「熱痺」，注意不要推拿，陳俊良建議可以吃具有清熱的白虎桂枝湯或是當歸免疫湯。如果是局部沒有發熱的慢性發炎為「寒 ...

要改善退化性關節炎可吃葡萄糖胺及膠原蛋白。膠原蛋白只有動物性，植物並無膠原蛋白，只有膠質。但與人體膠原蛋白排列結構不同或分子過大成份， ...

腰椎退化是老化必然的結果，該怎麼辦？樂生療養院骨科李元甫醫師指出，現代人往往會需要久坐或低頭，姿勢維持太久，都會造成脊椎周邊肌肉的緊繃跟失能 ...

日本也有相似的發現，厚生省「國民生活基礎調查」顯示，自覺不舒服的症狀，腰痛排第一，肩頸痠痛和關節痛依次跟在後面。在台灣，臨床醫生更發現腰椎退化 ...

預防關節退化，從日常飲食開始改善！醫師推薦4種強健筋骨的食物，輕鬆擊退腰酸背痛 · 蔥、薑、蒜、辣椒：傳統醫學裡，筋骨痠痛多屬於「痺症」，疏筋活血 ...

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42歲葉小姐在科技業擔任作業員，因工作長時間彎腰，兩年前開始腰痛，嚴重時下肢痠麻無力，與家人出遊時甚至無法走路超過十分鐘，吃藥復健仍無法改善 ...

晚餐中吃以上食物，不僅可以起到強筋健骨的作用，還可以起到推遲脊椎退化以及延緩腎衰老的作用。晚上十一點，早睡早起，寢具合適睡更好. 想要睡個好覺， ...