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嗨,我是奇德閱前小提醒:此篇文甚長,有些專業術語,請小心服用 有任何疼痛問題請找醫師或物理治療師先,我不是物 理治療師我只是四大證照之一小小的 ...

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肩膀 前側 痛 PTT在圓肩並不可怕肱骨前移才可怕-在PTT/IG/網紅社群上服務品牌 ...的討論與評價

簡而言之,如果胸大肌與胸小肌太強與太緊的話,會導致肩胛骨與肱骨往前移,導致圓背,進而產生活動度受限、舉不高或是疼痛、夾擠等等。那要怎麼辦呢? 肩 ... [醫療] 肩袖 ...

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    啞鈴臥推練了一個月現在都使用30公斤左右的在做臥推但是現在每次練起來都感覺右邊肩膀特別酸痛轉動兩邊的肩膀時候右邊也有卡卡的聲音自己也看了鏡子 ...

    肩膀 前側 痛 PTT在[問題] 左肩內旋及前三角發力不良 - PTT評價的討論與評價

    前 陣子因為受傷去看物理治療師,有觀察到我動作問題發現我左肩胛骨比較偏外(意即肩內旋又或者駝背? 然後經過數個月的矯正之後,是不會痛了發現自己 ...

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    痠痛的二頭肌還要出力做不是自己原本工作只好哀嚎,所以感覺肩膀前側酸痛。嚴重一點肌腱甚至會發炎或脱溝(長頭)導致異常疼痛或肩關節活動彈響。

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