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研究證實聽音樂可幫助調節情緒,帶來快樂並使身心放鬆、減輕壓力。特別是慢速、低音且沒有歌詞的音樂,可以減少人的壓力和焦慮,很適合給準備要接受手術的人。

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聽音樂有什麼好處在大腦與音樂:音樂如何影響大腦的討論與評價

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