維生素介紹、維生素a、維生素食物在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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維生素（Vitamin），又稱維他命，為有機化合物所構成的營養素，是維持生命的重要養分，在人體內大多無法自行製造或合成，必須依靠食物來取得。

維生素（英語：Vitamin）是一系列有機化合物的統稱，曾依音譯，稱作「維他命」。它們是生物體所需要的微量營養成分，而一般又無法由生物體自己生產，需要通過飲食等 ...

介紹維生素的基礎知識以及它們如何增進您的健康。來瞭解更多關於您的身體所需要的維生素。

介紹各種不同維生素及其功效，例如：維生素A、維生素B群等。維生素為許多有機化合物的總稱，生物體需要的微量營養成分，一般無法由生物體自行製造，多從飲食攝取。

新聞報導也指出國內高齡者普遍缺乏維生素B6及鎂。我們接下來將為大家介紹常見的維生素. 水溶性維生素介紹： ...

人體中總共含有13種維生素：A、B群（8種）、C、D、E、K，其中人體可以自行合成的維生素是D和K，其餘都需藉由攝取食物來補充。而這些維生素又被分成兩大 ...

維生素又名維他命，通俗來講，即維持生命的物質，是維持人體生命活動必須的一類有機物質，也是保持人體健康的重要活性物質。維生素在體內的含量很少，但 ...

食物的營養素包括碳水化合物、蛋白質、脂肪、維他命和礦物質。身體須要從食物中攝取適量的維他命，以維持各細胞和器官的正常功能，促進成長和發育。身體缺乏或攝取 ...

維生素 (又稱維他命)屬微量營養素，意即身體只需很少的分量；此物質對細胞的生長及健康十分重要，有助調節體內的新陳代謝。維生素可分為脂溶性和水溶性 ...

簡介：維他命B 群 · Vitamin B1 硫胺素(thiamine) · 支持代謝功能、增加代謝率 · 富含硫胺素的食品：全穀類、種子(特別是芝麻)、豆類、小麥胚芽、堅果、酵母 ...