空腹喝無糖綠茶、早上空腹喝紅茶、空腹喝綠茶想吐在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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對於早上空腹喝綠茶好嗎這個問題，想必大家已經心中已經有了答案。每一個人的體質不同，喝茶也是有所講究的。大家一定要注意，早上空腹喝茶的話可能會造成 ...

喝茶應該根據自身的體質來進行選擇，如果平時在早上空腹喝茶沒出現什麼問題的，一般來說體質都是比較符合早上喝茶的；要是早上空腹喝茶身體會不舒服，建議 ...

熱茶的飲用量200毫升，溫度控制在55度左右，最好是淡茶，因為空腹喝濃茶反而容易引發腸胃不適，而喝茶的最佳時間點，則是在刷牙洗臉後、早餐用餐前， ...

早上醒來的各部分器官功能都沒有完全的甦醒，這時候喝茶。雖然都可以提神，但是更容易產生心悸，頭昏，手腳無力，心神恍惚等茶醉現象。另外，茶葉本身就 ...

空腹喝綠茶 ... 綠茶是未經過發酵的茶，茶葉中含有多種營養素，如茶多酚( 兒茶素、茶單寧)、生物鹼、維生素、微量元素、胺基酸、礦物質、纖維素、醣類、橡膠質等化合物。

Ruxton博士建議可以在早上喝杯綠茶以取代咖啡，有助於振奮精神，提高專注力及效率。廣告- 內文未完請往下捲動. 飲用綠茶最佳時機 ...

喝茶有個重點就是絕對不要空腹喝，茶葉中含有咖啡因成分，清晨空腹喝會促使腸道吸收過多咖啡因，特別容易引起茶醉，出現尿頻、心慌、頭暈、乏力、心神恍惚 ...

所以，早上起來空腹喝茶傷胃這件事，不僅因人而異，而且因茶而異。黑茶、普洱熟茶等全發酵的茶性溫和，能夠起到養胃的作用。但是綠茶、烏龍茶這些無發酵 ...

2、早上怎麼喝茶？早上的一杯茶，指的是在洗漱完，吃早餐之前喝！一定要將口腔清潔乾淨。因為如果前一晚口腔 ...

飯前半小時，飯後一小時內最好不要喝茶，飯前喝茶容易沖淡胃液，影響進食，飯後立刻喝茶，茶水中的茶鹼會抑制胃酸分泌，引起消化不良，而且茶葉中的鞣酸與食物中的蛋白質 ...