空腹吃鋅、鋅不足、鋅壯陽在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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維生素A、D、E、K屬於脂溶性維生素，需要利用食物的油脂來幫助腸胃吸收；魚油空腹吃可能讓人打嗝，也有些人會覺得嘴巴有魚腥味；鈣片在胃酸環境下分解吸收 ...

如果你買的鋅是能夠空腹服用的，那麼建議你在早上飯前空腹服用會更好，因為能空腹服用的鋅，說明該產品對腸胃沒有副作用，而且在飯前服用，在補鋅的同時還 ...

這可能是血液循環不良、免疫力變差的警訊，同時也可能是身體「缺鋅」的 ... 分析後發現，補充鋅後空腹血糖值和糖化血紅素均有降低跡象，顯示了鋅與 ...

研究團隊發現，當攝取高劑量的鋅，會改變腸道微生物生態系統，作用原理與抗生素療法相似，而這是困難梭狀桿菌感染的重要風險因子。研究作者也擔心吃綜合 ...

空腹吃鋅,我国六成以上孩子缺锌，可是不少孩子补完锌剂后仍然缺锌，问题多出在补锌的方法上。南京中西医结合医院儿科副主任医师丁申提醒说，口服补锌剂不能空腹吃， ...

disnet: 有一次也是飯後吃完結果反胃整個連晚餐吐出來 06/22 07:59. → jehg900207: 你是不是空腹吃 06/22 18:15. 推faultless: 原來吃鋅錠會這樣，我 ...

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其他營養素☀免疫力☀5種人不能缺少鋅！多吃4類食物改善掉髮、強免疫，攝取足量鋅還能幫助發育、緩經痛。特別需要補充鋅的族群：懷孕、哺乳婦女、青少年、受傷或手術後 ...

依據保健食品的不同適合服用的時間也不同！到底什麼時候吃最有效？有些適合空腹吃，有些適合飯後吃，有些睡前吃其實也沒有關係，吃保健食品不要白花錢 ...