睡前喝雞精、睡前喝雞精、喝雞精的好處在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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滴雞精富含胺基酸、維生素B群，你知道滴雞精什麼時間喝效果最好嗎？營養師建議，空腹喝滴雞精，吸收效果最快、也最有感，若是想要維持一整天的精力， ...

睡前喝點熱熱的肉湯的確有助入眠，或許跟湯裡面有好吸收的助眠營養素有關。 ... 可以把油撈掉一些，或者用市售的滴牛精、滴雞精、滴魚精商品代替， ...

早上是喝滴雞精的最佳時機 · 下午喝滴雞精可以補充體力 · 晚上不建議飲用滴雞精，以免影響睡眠.

不是不能喝滴雞精~是比較不適合喝喔!早上空腹喝吸收較好喔! 晚上也可以喝，但有些人喝了精神變很好反而不易入睡，為了避免怕影響到睡眠，我們都是建議 ...

不是不能喝滴雞精~是比較不適合喝喔!早上空腹喝吸收較好喔! 晚上也可以喝，但有些人喝了精神變很好反而不易入睡，為了避免怕影響 ...

睡前需要關上窗廉，讓房間近乎全暗沒有光線，好能讓身體分泌褪黑激素，好好休養、備足精神，早上起床後要把窗簾打開，讓身體接觸陽光，喚醒身體的 ...

我都習慣睡前喝上一碗熱熱的雞精~~但為什麼你們寫睡前不能喝雞精ㄋ??理由是?? ,晚上出去跑5千米，對你放鬆有好處，也鍛煉了身體洗個澡，喝點水保證倒床就睡。 13.

何時喝滴雞精效果最好？專家建議，早晨空腹時飲用，吸收效果最佳；下午5點前，在有點餓又不會太餓的情況下， ...

【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】躺在床上翻來覆去，就是睡不著，明明身體已經攤平了，腦袋卻無法停機？還是即使睡了7、8個小時，醒來仍然哈欠連連 ...