火龍果減肥、火龍果禁忌、火龍果減肥在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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火龍果為什麼是減重高手？ ... 火龍果的膳食纖維是地瓜的五倍，吃半顆就很有飽足感了，而且火龍果屬於水溶性膳食纖維，能形成一層膠質，促進消化以外，也把 ...

兩種火龍果都富含維生素C、礦物質、果膠和膳食纖維，能幫助腸胃蠕動，以幫助排便，其中含「鉀」量高，更有助身體排出鈉，具有消水腫的效果。若你喜歡清甜 ...

紅龍果熱量是許多人關心的話題，事實上100g紅色火龍果熱量僅約50大卡，若去皮後剩下果肉重量大約300g，等於吃掉一顆火龍果熱量才150大卡，是熱量很低的 ...

火龍果富含膠質和水溶性纖維，不只能潤腸通便、刺激腸道蠕動、增加飽足感、降低膽固醇，飯後半小時再吃，還能減少油脂吸收、延緩血糖上升速度，可說是甩肉 ...

光吃火龍果不吃飯當然能減肥，就跟普通的單一飲食減肥法一樣，只吃火龍果會大幅度的降低食物的熱量。由於沒有攝取鹽分，身體會出現脫水症狀，因此，體重會 ...

減肥水果火龍果的水分含量非常高，且果肉中還含有大量的膳食纖維及果膠，可以增加腸胃蠕動、幫助排便。所以若是深受便秘或減重困擾的話，可以多食用火龍果 ...

火龍果和香蕉本身熱量不高，是很好的低熱量減肥食物。營養豐富的它們榨成果汁，除了能夠減肥，也是非常養顏的果汁。火龍果在減少黑斑形成上效果顯著，而 ...

吃太多火龍果可能會造成腹瀉，因為水龍果屬於涼性水果，. 有清熱下火，改善便秘的作用，如果一次大量食用，會有拉肚子的症狀發生。本身體質虛寒，身體易冰冷，糖尿病 ...

減肥水果火龍果的水分含量非常高，且果肉中還含有大量的膳食纖維及果膠，可以增加腸胃蠕動、幫助排便。所以若是深受便秘或減重困擾的話，可以多食用 ...

火龍果是數一數二的優質水果，富含多種營養，每年6月至12月間都是它盛產的季節，尤其今年夏季陽光充足，火龍果的甜度風味也更勝以往，而營養師李婉萍 ...