清肺化痰食物、化痰茶、排痰方法在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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潤肺最需要的就是可以保護呼吸道黏膜細胞、也就是高抗氧化力的食物，這道料理使用胡蘿蔔、甜椒、玉米筍、白花椰菜及菇類，提供了彩色多樣的植化素，加上化 ...

1.羅漢果：羅漢果，是清肺利咽的果王。羅漢果味甘、性涼，益肝健脾，有清熱解暑、化痰止咳、涼血舒骨、清肺潤腸和生津止渴等功效；可治喉痛、聲音沙啞、氣管炎、哮喘、咳嗽 ...

化痰食物：建議可吃一些能潤肺的食材，來對付痰及咳嗽。例如：香蕉、杮子、鴨肉、豬肉、豆腐、梨子、慈菇、枇杷、水母、銀耳、芝麻、銀杏、山芋 ...

止咳食物中，最受討論的食材就是「蘿蔔」，由於白蘿蔔具有消炎作用，能夠緩解喉嚨的腫脹感，其中因為內含「蘿蔔硫素」的成份，又能達到止咳的功能。有民眾 ...

下面這幾種食物能有效保護好你的肺。川貝：. 在川貝中含有生物鹼的成分，具有止咳、化痰等功效，且其屬性寒之物，對於清除肺熱也有作用。

秋季養肺白色食物滋陰補氣 · 1.枇杷. 根據《本草綱目》記載，枇杷能潤五臟、滋心肺，果實具有祛痰、潤肺止咳、生津止渴、清熱健胃之效。 · 2.杏仁. 杏仁有分 ...

此外，葡萄、百合、石榴、柑橘、核桃、松子、大棗、洋蔥、大蒜、黑芝麻、豆漿、豆腐、蜂蜜等食物，也有滋養潤肺的功能。但需要注意的是，大家食用這些食物一定要適量，過食 ...

吃這5種白色食物補氣 · 白木耳──潤肺生津、緩解乾癢含有豐富的胺基酸，具有潤肺生津、緩解皮膚乾癢的效果。 · 山藥──滋陰養肺、調整代謝是藥食同源最 ...

白萝卜性平，是效果比较好的止咳化痰的食物。可以煮水，吃萝卜，配合白糖、姜丝可治寒咳;配合菊花、金银花可治热咳;配合银耳百合可 ...