桂格大燕麥片熱量100g、一碗麥片熱量、燕麥熱量一匙在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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內容物成份, 全粒燕麥片 ; 熱量, 每一份量37.5公克，熱量133 大卡 ; 內容量( g/ml ), 1100g ; 食品添加物名稱 ; 產地, 台灣.

早餐是開啟一天最重要的一餐，與其省略沒吃，不少人會選擇「泡燕麥」解決！營養師李佳蕙指出，每100公克燕麥熱量其實比白米（在來米、蓬萊米）來的高，但 ...

商品種類, 燕麥片 ; 保存方法, 依商品包裝標示 ; 內容物成份, 全粒燕麥片及香草香料 ; 熱量, 133大卡 ; 每份營養成份, 每一份量37.5公克，本包裝含14份.

和同重量的主食相比，生燕麥的熱量其實並不低，跟白米相比來說，每100g的生燕麥含有389kcal，而白米則是352kcal，但在膳食纖維含量上，生燕麥可是比白飯多 ...

燕麥100g熱量約406大卡，雖然比米還高，但膳食纖維卻是米白米的12~15倍，燕麥怎麼吃才可以減肥、減脂、護心肝？本篇給你最完整燕麥減肥解析。

這是燕麥片的介紹及功效，當然也有一些桂格大燕麥片的薄片介紹，即沖即食，很符合現代人求快求方便的作法。我是買小罐的，可以沖泡21次，每份熱量是 ...

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今天要來跟大家分享燕麥熱量的小祕密!! 以一碗的份量來說，燕麥37.5克+250CC的水=133大卡，跟同樣一碗份量的白飯相比 ...

可隨各人喜好加入牛奶、糖做成甜麥片，或加入適量的鹽及煮熟的肉類，做成鹹麥片，同樣可口。注意事項：. 【核准之保健功效】每天一碗桂格燕麥片，配合低飽和脂肪及低 ...

聯合醫院營養師白玲珍：「相對如果我用100公克乾的燕麥片，我把它泡成水的時候，就會是2大碗，那這2大碗的話，通常泡牛奶啦，我不太可能一次吃進2大碗的 ...