桂格原片原味大燕麥片熱量、桂格大燕麥片差別、桂格大燕麥片吃法鹹在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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全粒燕麥片 · 133大卡 · 每一份量37.5g、本包裝含21份、每份熱量133大卡、蛋白質4.9g、脂肪3g、飽和脂肪0.6g、反式脂肪0g、碳水化合物25.3g、膳食纖維3.7g、水溶性纖維1.7g、 ...

桂格營養生活 ... 今天要來跟大家分享燕麥熱量的小祕密!! 以一碗的份量來說，燕麥37.5克+250CC的水=133大卡，跟同樣一碗份量的白飯相比，燕麥的熱量低的多~ ...

如果是一杯290ml 的牛奶+ 桂格大燕麥片一包，總熱量約為320 至330 大卡，非常適合做為減脂早餐！如果想要再讓營養均衡一點，也可以再多攝取一些蛋白質食物 ...

成分:全粒燕麥片. 營養標示:每一份量37.5公克. 熱量133大卡. 蛋白質4.9公克. 脂肪3公克. 飽和脂肪…………....0.5公克. 反式脂肪……………...0公克. 碳水化合物25.3公克.

桂格原片原味大燕麥片 800g，是一款高纖、低脂的健康早餐選擇。採用100%純天然大燕麥，經過嚴格挑選、烘焙而成，保留了燕麥的天然營養成分，口感酥脆，香氣四溢。

第一支獲得國家健康雙認證的燕麥片. ☆ 有助於降低血中總膽固醇. ☆ 有助於降低血中低密度脂蛋白膽固醇. ☆ 有助於減少體脂肪之形成. ☆ 即沖即食、水溶性膳食纖維.

燕麥、麥片兩者都含豐富的碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、維生素、礦物質，皆屬於「全榖雜糧類」，都一樣營養健康，下表格為燕麥、麥片熱量及膳食纖維含量 ...

△高度約1.5公分視覺上沒有很多啦..... 因此NiNi一餐約吃兩份少一點，就算個2公分高，約莫250kcal.

08 Jan ，每份熱量是桂格麦片的热量以100克可食部分计是389大卡桂格麦片的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的17% 這是燕麥片的介紹及 ...

桂格原片原味大燕麥片的燕麥片厚度增加15%. 桂格原片原味大燕麥片的成分 ... 熱量, 有無果乾, 有無堅果, 成份. 1000g/包, 355大卡/100g, 無, 有 (葵花仁、 ...