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桂 格 大燕麥片減肥 PTT在[閒聊] 有女孩吃大燕麥片的嗎 - PTT的討論與評價
沒有，以前暴飲暴食到68kg，後來有一個暑假吃掉一罐桂格大燕麥片（最大size那罐，沖泡即食，無調味），燕麥纖維多，幫助腸胃排掉之前暴吃的毒素。本來吃不習慣，習慣後吃了 ...
桂 格 大燕麥片減肥 PTT在吃燕麥片減肥的誤區難怪你瘦不下來！ - PTT新聞的討論與評價
燕麥片 和南瓜搭配能降血脂血壓，還能通便保護脾胃。 燕麥要注意和其他飲食的搭配，最好別和同樣營養物質或者富含蛋白質的食物搭配，否則就沒有減肥效果 ...
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桂 格 大燕麥片減肥 PTT在[分享] 婚前減肥心路歷程- 看板GetMarry的討論與評價
午餐主食是桂格大燕麥片75克(單純泡熱水或湯)→增加蔬菜量提升飽足感! 晚餐:什麼配菜水果都吃，但沒澱粉(就是沒主食了) 水果:盡量挑選甜度較低，酸度 ...
桂 格 大燕麥片減肥 PTT在[問卦] 減肥要吃燕麥片加什麼比較好吃？ - Gossiping板的討論與評價
小妹我最近在減肥啦早餐都吃無調味燕麥片+香蕉好吃也有飽足感一個多月下來瘦了5公斤但是吃了一個多月之後（一週吃4-5次） 最近發現有點膩了想來換口味 ...
桂 格 大燕麥片減肥 PTT在減肥好夥伴「燕麥」怎樣吃才最瘦？編輯私心最愛4種麥片推薦的討論與評價
「桂格大燕麥片」真的是儂編從小吃到大永遠的最愛，口味簡單又美味，吃得到自然純粹的麥香，變化性高，想吃什麼就自己加進去，即沖即食相當方便，價格實惠 ...
桂 格 大燕麥片減肥 PTT在桂格大燕麥片熱量ptt2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點 ...的討論與評價
吃燕麥片減肥的誤區難怪你瘦不下來！ | PTT新聞 ... 燕麥的熱量並不是很高且營養豐富，當做主食完全沒問題哦。 非常有效且營養充足的一天三餐減肥法：早餐用低脂牛奶泡燕麥片 ...
桂 格 大燕麥片減肥 PTT在吃麥片當早餐真的有助減肥嗎？營養師提醒：沒注意這3個觀念的討論與評價
建議減重族在吃完麥片後，也要搭配肉（蛋白質）和蔬菜，組合如1碗麥片粥+半碗蔬菜+1顆水煮蛋，就能同時達到增加飽足感、營養均衡、攝取熱量更少的目標，更 ...
桂 格 大燕麥片減肥 PTT在2023年10款燕麥片推薦：早餐吃麥片減肥？好市多、全聯評比的討論與評價
桂格大燕麥片 除了可以搭配牛奶、豆漿一起食用外，無加糖、無調味的特性，很適合拿來做各種燕麥料理，桂格燕麥片的可塑性極高，不用擔心會有吃不完的狀況， ...
桂 格 大燕麥片減肥 PTT在一休的減重診斷室–別人喝桂格燕麥瘦了11公斤，我健康飲食 ...的討論與評價
... 桂格燕麥片減重嗎? 一休的減重飲食心得–減重菜單分享，告訴你我瘦25公斤是怎麼吃的 · 一休減重心得分享–為什麼大家都說減肥不能吃澱粉，澱粉到底錯在那裡?