拔牙食物推薦、拔智齒食譜、拔牙補充營養在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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拔牙後飲食清單 · 放涼的粥品、湯品。 · 冰淇淋（冰涼感可以幫助舒緩腫脹）。 · 柔軟的肉品，如：蒸熟後壓成泥狀的魚肉。 · 柔軟的甜食，如：無加配料的豆花、 ...

1. 木瓜. 木瓜富含豐富的維生素C，有助於傷口癒合和維持牙齦正常功能。 · 2. 牛奶. 牛奶含有的維生素A和蛋白質，有助於傷口癒合。 · 3. 空心菜. 空心菜含有 ...

拔牙後會建議先以較軟或流質的食物為主，避免刺激傷口，使癒合速度減慢。 ... 冰淇淋是牙科手術後最推薦的食物之一，由於它冰涼且熱量高，可以有效舒緩拔牙術後傷口的 ...

起初幾天建議先以較為冰涼的食物為主，就算喝清粥也建議放涼再喝，以免熱食刺激傷口。建議能吃粥、湯品、蒸蛋、豆花、布丁、豆腐、香蕉、蘋果泥、馬鈴薯泥 ...

劉馥萱分享，「牛奶」含有的維生素A和蛋白質，有助於傷口癒合，尤其維生素A能幫助傷口黏膜修復，維持免疫系統運作，而富含維生素C的「木瓜」，也有助於 ...

【拔牙後飲食】拔完智慧齒可以吃什麼？3類食物促進傷口癒合 · 1. 牛奶、果汁、清湯 · 2. 乳酪、布甸、果凍、雪糕 · 3. 蒸蛋、稀飯、燕麥片、豆花、蔬菜泥湯.

鄭胤捷牙醫師曾撰文指出，在拔牙後24小時會出現紅腫熱痛的發炎現象，此時吃到熱食會促進發炎反應而腫起來，建議可以吃涼一點的東西，如冰牛奶、一點蛋糕、 ...

拔完牙齒後，因為傷口還未癒合，在飲食上必須遵循溫涼、清淡、流質的篩選方式，才能在補足營養之時，又不傷到傷口，牙醫師推薦吃木瓜、牛奶、空心菜、 ...

拔牙後的前兩天要避免吃太燙、太重口味的食物，以免刺激傷口，想吃鹹食的話，粥或湯都是不錯的選擇，可以在裡面加一些魚肉，不僅柔軟好咬，而且魚肉富 ...

在拔牙後，您還是可以進食柔軟的食物來獲取身體所需的所有營養。將馬鈴薯、南瓜、四季豆、胡蘿蔔、香蕉和酪梨等您喜歡的水果和蔬菜搗碎，或製成蔬菜泥。