微波料理、微波料理、微波菠菜在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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微波爐料理快速又簡單，也是上班族帶便當的好夥伴～從正餐的蒸蛋到甜點的巧克力熔岩蛋糕，都能用微波爐輕鬆料理，非常適合小資族和懶懶的人們！

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將蛋打到可微波容器中，攪拌均勻 · 倒入些許牛奶，並均勻放入少許泡菜、菇類、火腿、起司 · 加入適量鹽巴與醬油拌勻 · 放進微波爐3 分鐘 · 拿出來看熟度，撒上少許鹽巴，將起司 ...

微波料理怎麼做才好吃？這裡有4368 篇超簡單家常食譜通通免費看！包括：懶人5分鐘搞定！微波爐版巧克力布朗尼、用微波爐就能做！免開火-蔓越莓雪Q餅、微波料理-紅蔥 ...

各種微波盒、微波鍋分享. 上面整理五大類微波爐料理食譜，是不是發現微波爐可以 ... 微波炒青菜微波煮水餃微波爐微波爐料理微波爐煮飯微波蛋料理微波雞胸肉 ...

使用微波爐料理蔬菜等食物是不錯的選擇，不僅快速，更能保存蔬菜中容易被熱破壞、溶於水易流失的營養素。對素食者來說更是方便，能簡單、快速地享受各 ...

微波爐是忙碌現代人的加熱剩菜、微波食品好幫手，其實微波爐除了加熱食物之外，還可用來加快料理步驟，甚至取代烤箱或瓦斯爐做些簡單的烹飪， ...

... 微波30秒，是簡易便利的爆香方法。將洗淨的新鮮蔬菜放入容器中，加2～3匙的水，並拿個小碟子蓋上，留點孔隙讓水氣蒸散，並依菜量微波適當時間，直至 ...

79歲的日本營養專家、日本「微波爐料理」第一人村上祥子一人獨居，疫情期間她進一步簡化繁瑣的料理工序，推廣樂活到百歲的簡單料理，只要把握6大原則 ...

電子書：增肌不增肥的微波料理(電子書)，原文名稱：80歳、村上祥子さんの元気の秘訣は超かんたんレンチンごはんだった！，語言：繁體中文，ISBN：9786267123553， ...