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卡樂比(水果果仁燕麥). 熱量：446大卡/100克. 膳食纖維：4.5g. 燕麥含量：水果的香氣比燕麥的香氣重. 吃法：即食，乾吃、泡牛奶、優酪乳都很香.
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很常收到私訊問我營養師你去好市多都買什麼啊太常需要一一回覆我乾脆拍成影片來回覆大家這些食材都是減脂時不錯的選擇大家可以嘗試看看這些食材唷記得 ...
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富 果 樂 水果麥片減肥 ptt在減肥好夥伴「燕麥」怎樣吃才最瘦？編輯私心最愛4種麥片推薦的討論與評價
台灣市售的麥片種類可分為「玉米脆片」、「烘烤酥脆穀」、「什錦原味 ... 除了奶類，搭配各種水果如藍莓、香蕉、草莓、奇異果都很適合，也可以自行 ...
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懂得減肥小訣竅,大家都可以自行隨意搭配食譜瘦得輕鬆簡單哦:"))) ... 奇異果x2 ... 因為早上吃了一堆番茄,所以這天晚上就改由麥片取代水果