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最近交換禮物換到體重計，過完年心血來潮量了一下，就默默的收起來，X…也胖太多….冬天還沒過完耶，看很多影片都說飲食控制蠻有效，也算最入門？
免費斷食app推薦在目前用過不錯的app分享 - 健身板 | Dcard的討論與評價
其中我覺得讓我有紀律執行的原因就是app 想說來介紹幾款我使用中或使用過的希望對大家有幫助！ 尤其是紀錄飲食的部分不然冬天真的很容易爆吃爆喝1.
免費斷食app推薦在［分享］熱量計算APP - 健身板 | Dcard的討論與評價
介紹：是Under Armour開發的APP，紀錄每日攝取的熱量上和其他app操作都 ... 讓你不盲目追求卡路里數字，而是改善飲食習慣，進而達到改善體態的目標。
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免費斷食app推薦在推薦好用的免費瘦身app 努力運動控制飲食習慣 - 減肥板 | Dcard的討論與評價
看看我吧，就算動了那麼多，以前該瘦的，在我狂吃精緻澱粉下就又回到必須好好減肥的狀態了。（哭但這個app在你運動的時候都會有助力給你，比如在運動最後 ...
免費斷食app推薦在有什麼推薦好用的健身飲食紀錄APP - Dcard的討論與評價
想問問大家有用過那些飲食紀錄的APP？最近想要來好好記錄我的飲食跟運動狀況，大家有什麼推薦app？我希望app 可以顯示詳細的營養資訊跟熱量計算， ...
免費斷食app推薦在#問求推薦的飲食記錄app - 減肥板 | Dcard的討論與評價
因為我想記錄自己的飲食，可是去google play下載的有些是只計算大卡，可是沒有算到六大類，有些有算到每日六大類，但自定義的也不方便，希望可以分享 ...
免費斷食app推薦在該如何記錄飲食？ - 健身板 | Dcard的討論與評價
想要請教板上的各位大神，平時都是用什麼方式記錄飲食的呢？飲食紀錄有沒有像記帳雞一樣那種line的帳號可以使用？（直接輸吃了什麼多少克就可以幫忙 ...
免費斷食app推薦在#請益#飲食控制#計算卡路里 - 健身板 | Dcard的討論與評價
因為剛接觸健身，也開始飲食控制+計算，都是用電子秤和薄荷健康這個appㄧ起使用，想問這樣的紀錄是對的嗎，生食的時候計算的- 減脂,減肥,健身房.
免費斷食app推薦在計算熱量app/網站推薦 - 健身板 | Dcard的討論與評價
隨著自己對食物的了解越來越多，也會自然而然地就飲食選擇做出更健康的決定。 - 我從高中就開始用這個紀錄飲食的APP 「MyFitnessPal」 卡路里計算機和 ...
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