鵪鶉蛋膽固醇、烤鵪鶉、鵪鶉食譜在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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鵪鶉蛋膽固醇在煎鳥蛋「膽固醇爆表」？鵪鶉蛋真相曝光網友看完想養了的討論與評價
至於膽固醇疑慮，《Journal of Food Composition and Analysis》期刊早在2003年就刊登過研究，指出每1克鵪鶉蛋黃的膽固醇含量為12.1毫克，一般雞蛋則是每 ...
鵪鶉蛋膽固醇在吃一顆害膽固醇飆高？打破鳥蛋迷思| 健康| 營養| 鵪鶉蛋的討論與評價
每克鵪鶉蛋黃的膽固醇含量是12.1毫克，雞蛋蛋黃則為12.0毫克，簡單來說在相同蛋黃重量下，鵪鶉蛋黃中的膽固醇與雞蛋中的膽固醇相當，因此吃下4～5顆 ...
鵪鶉蛋膽固醇在鵪鶉蛋，膽固醇比雞蛋多？ - 每日頭條的討論與評價
哈爾濱醫科大學第四附屬醫院營養科鄭東明答：《中國食物成分表》中的數據顯示，每100克鵪鶉蛋的膽固醇含量為515毫克，雞蛋則為585毫克，而1個雞蛋的重量和 ...
鵪鶉蛋膽固醇在ptt上的文章推薦目錄
鵪鶉蛋膽固醇在鳥蛋的膽固醇較高嗎? @ 傑米的健康樂活園地的討論與評價
鳥蛋(鵪鶉蛋)含的膽固醇密度的確較高，以同等重量來看，大約為雞蛋黃的3倍，不過鳥蛋較小，所以吃一顆鳥蛋所含的膽固醇還不到一個雞蛋所含的膽固醇含量。 蛋內所含的 ...
鵪鶉蛋膽固醇在雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋4種蛋的營養有分別嗎？ | 聰明飲食的討論與評價
但專家提醒，雞蛋含的優質蛋白，多於其他三種蛋類，優質蛋白利於人體吸收。而鴨蛋的膽固醇含量較高，有心血管疾病的人最好少吃，雞蛋則可適量食用，一天別 ...
鵪鶉蛋膽固醇在【鵪鶉蛋營養】食鵪鶉蛋不再怕膽固醇超標營養豐富為女士補血 ...的討論與評價
我和外婆感情深厚，鍾愛鵪鶉蛋或也是思念她的一種方式。 不知何時何地，坊間冒出吃一顆鵪鶉蛋，膽固醇就會超標的說法。幸好我天生反叛，不盲信權威 ...
鵪鶉蛋膽固醇在鵪鶉蛋-說明。 健康的好處和危害。的討論與評價
鵪鶉蛋 與雞蛋不同，其蛋白質和脂肪、維生素和礦物質的比例更為均衡。 每個人都那麼害怕的膽固醇含量不亞於雞蛋。 但它由卵磷脂補償，卵磷脂不允許膽固醇沉積在血管壁上 ...
鵪鶉蛋膽固醇在煎鳥蛋是「假蛋＋高膽固醇」？專家揭秘鵪鶉蛋真相闢謠| 生活的討論與評價
據傳鳥蛋吃太多膽固醇容易爆表，甚至還有人納悶鵪鶉蛋的蛋黃怎麼可能總是立在正中間，質疑那是「假鳥蛋」。對此，近日就有專家打臉這些謠言， ...
鵪鶉蛋膽固醇在蛋中之王大對決邊種蛋最有營養? - 晴報- 健康- 飲食與運動的討論與評價
坊間經常說鵪鶉蛋膽固醇最高，但原來鴨蛋才是「蛋中之冠」。以每100克計算，鴨蛋的膽固醇含量最高（884毫克），然後是鵝蛋（852毫克）、雞蛋（372 ...
鵪鶉蛋膽固醇在膽固醇過高嚇死人，營養價值排名第一的「雞蛋」這樣吃才對的討論與評價
其中，含量極大的卵磷脂則可以活化腦細胞，而有助於提高老年人的記憶力與小孩的學習力。 同樣是蛋類食物，再來檢查我們日常經常食用的鹹鴨蛋、皮蛋、鵪鶉 ...