蒸鯖魚豆腐、鯖魚煮湯、鯖魚豆腐煲在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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步驟1. 準備蒸鍋。 · 步驟2. 將豆腐片擺入蒸盤，然後魚擺在豆腐片上，薑絲在魚上。 · 步驟3. 淋上醬油。 · 步驟4. 蒸鍋的水滾後放入蒸盤，用大火蒸15分鐘。

【虎媽廚房】電鍋料理@蒸鯖魚豆腐材料：鯖魚、白酒、白胡椒粉、嫩豆腐、低鹽醬油、薑、蒜做法： 1.一般來說鯖魚都有加鹽醃製，所以就不另外加鹽了， ...

鯖魚豆腐料理怎麼做？愛料理精選19篇簡易食譜做法與步驟，有最新的茄汁鯖魚(豆腐)煲、茄汁鯖魚豆腐菇、【極簡】蕃茄鯖魚豆腐湯@茄汁鯖魚罐頭、味噌豆腐小松菜燉煮鯖 ...

想要增肌減脂不是只能吃水煮雞胸肉ʕง•ᴥ•ʔง. 你也有在健身或想要減重嗎~. 推薦你！ #豆腐鯖魚. 香氣撲鼻、低卡高蛋白的這道菜，. 需要挪威鮮鯖魚片、 ...

【海-豆腐蒸鯖魚】說到鯖魚，當然要買來自北海的#挪威鮮鯖魚切片；將蔥、蒜、辣椒切細，鯖魚放在豆腐上，進電鍋蒸約15分鐘，也可加入醬油提味； ...

前兩天在楊桃網站看到這道菜，今天就來做做看。只要把市售的鹽漬鯖魚切段，加上一點點「米酒」「水」醃一下再跟切好的豆腐一起放到電鍋清蒸大概不到十分鐘就好啦！

[廚娘樂趣多] 電鍋菜so easy~豆腐蒸魚片 · 1.將魚肉、豆腐切成大小相同的片狀，調味料混合後備用。 · 2.將切好的魚片和豆腐片依序交錯排列於盤中。 · 3.薑片、蔥段、辣椒擺在 ...

這條魚兒應該叫鹹鯖魚吧！這是在台中梧棲魚港買的，. 二大尾150元，比我在市場上買便宜，.

水煮開，豆腐魚入鍋小火蒸約8-10分鐘。或者擺入電鍋，外鍋加水2/3杯蒸熟。煮熟藜麥拌入橄欖油。台灣紅藜,枸杞,清蒸,紅藜,紅藜麥,紅. 豆腐、鯖魚淋 ...

從飲食預防心血管疾病，台灣主廚陳之穎教大家製作這道「粉蒸鯖魚雞肉丸」。 ... 向調節，減少膽固醇合成，但要避免攝取油豆腐、炸豆皮這類油炸食物； ...