自律神經失調是缺乏什麼、自律神經修復、自律神經失調中醫在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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自律神經是維持生理功能，無法用意識控制；當負責警戒的交感神經與負責放鬆的副交感神經 ... 研究發現，缺乏B群和維生素E，容易引起自律神經失調。

李德初提醒，當你感覺心情不好、注意力無法集中、昏昏欲睡，可能要想想是不是今天油炸食品、人工添加物、反式脂肪或高糖、高鹽食物吃得太多了，有些人喝 ...

當自律神經失調，可能引發全身各種不適症狀，如頭痛、耳鳴、心悸、掉髮、疲累、腹瀉、便秘、消化不良、月經不規律等。除了由心理引起，部分患者是生理因素 ...

維生素B群主要是由八種維生素所組成，各自擔負不同的功能，共同維護人體的健康。B群當中的維生素B1主要是幫助米飯等碳水化合物在體內轉換成細胞能利用的能量，若是缺乏 ...

吐司、麵包類食物的GI值高，如果要吃麵包，建議選擇全麥麵包，或裸麥麵包等不易消化的低GI值麵包，而且從自律神經保健觀點來看，這些低GI值麵包，比較不會 ...

自律神經失調並非疾病而是生理表現. 自律神經失調並不是單純的失眠，不是單純的疼痛、或是某個地方有什麼明確的狀況，而是一種 ...

他指出，現代人的自律神經失調多半是交感神經過度亢奮，「慢」能提升稍顯低下的副交感神經，讓自律神經傾斜的天秤恢復平衡。

人體的自律神經系統掌控著心臟、呼吸、血壓、體溫等無意識控制的功能。而當自律神經失調的時候，身體也會跟著出現一些狀況，這些不適的症狀包含失眠、心悸 ...

什麼是自律神經失調？ A：交感神經與副交感神經無法因應身體狀況相互調節，就是自律神經失調。身體不舒服就診，經過反覆檢查卻無法明確找到病因時，就要高度懷疑是否 ...

鈣負責把大腦、神經系統下達的命令傳送出去，包含控制肌肉的收縮、放鬆。所以在缺乏鈣離子的情況下，心臟會開始過度收縮、引起心悸。因鈣離子是重要的神經 ...