胺基酸功效、胺基酸食物、胺基酸是什麼在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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胺基酸是什麼?有什麼功效及作用 ... 胺基酸是由氮、碳、氫和氧以及可變的側鏈基團組成的有機化合物。您的身體需要20種不同的胺基酸才能正常生長和運作。當您 ...

胺基酸是優質蛋白質的一種，是組成蛋白質最小的基本單位，由於人體無法合成製造，必須透過食物來源補充成為必需胺基酸。一旦攝取不足時，就會影響到身體 ...

麩胺酸又稱”腦細胞的食物”，可以提高腦部功能，促進傷口癒合，減輕疲勞，減輕酒癮，降低對醣類之嗜好。它還可促進生長激素合成，增加肌肉量及減少脂肪囤積。 ... 幫助阿摩尼 ...

功效：甲硫胺酸又叫蛋胺酸），是一種很強的抗氧化劑，可以分解脂肪、鉛、汞、錫…等有害物質，同時能預防動脈硬化、心血管疾病。攝取來源：肉類(牛豬魚)、 ...

一般我們所了解的蛋白質有黃豆，蛋、肉，奶，等食物，平時吃這些從食物來的蛋白質，都是很好的營養食品，這些食物也內含了多的胺基酸，上述所說的像是 ...

胺基酸種類學名功效異白胺酸 Ile 維持理想成長及智能發展，體內氮平衡，調節血糖及能量白胺酸 Leu.

蛋白質打造體態、保護肌肉，降低運動疲勞不適感 · 不需經人體分解消化，小分子胺基酸效果更快 · 想提升增肌、減脂效益？多注意必需胺基酸吧！ · 發表迴響 ...

1.能有效促進減肥. 透過胺基酸的攝取能增加脂肪消耗和保持肌肉量將有益於減肥，特別是在減肥這方面補充支鏈必需胺基酸特別有效。 · 3.改善運動表現. 無論你 ...

連接在一起構成蛋白質的氨基酸不僅構成我們的身體，而且還調節我們身體的大多數基本功能。蛋白質的一些常見例子是膠原蛋白，角蛋白，血紅蛋白等。氨基酸還通過成為酶或 ...

人體中的胺基酸種類相當多，部分無法自行合成的胺基酸類型，就必須透過食物或營養食品補充，不過，胺基酸有著BCAA、精胺酸及半胱胺酸等不同類型與功效，還 ...