甩手功功效、甩手舞、甩手功十式在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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平甩功，平易近人效果好，簡單易學、沒有限制，站著坐著都能做的招式，最適合普傳。「救」！當初的想法就是一個救字，SARS期間那種橫行無阻、低迷絕望的 ...

饒懷英提及，很多銀髮族都為了追求健康及漂亮，都會嘗試減肥與瘦身。雖然許多研究都指出，肥胖的確會增加許多慢性疾病罹患率，諸如高血壓、心血管病症、 ...

平甩功動作簡單，雙腿與肩同寬，平行站立，心情放鬆，呼吸自然緩和，兩手平舉到胸前，保持平行，掌心向下。接著兩手像鐘擺一樣前後自然甩動，保持輕鬆規律 ...

好處不只有可以促進氣血循環，增強免疫系統功能，還可以修心，練熟了這簡單的招式，以後遇到生活中的困境，也可以變得更平和去解決問題，平甩功就是有這種 ...

「平甩功」能讓氣血到達四肢末梢, 排出不潔之氣。而且基於十指連心的道理, 氣血會回流循環到五臟六腑, 使全身氣脈暢通, 筋骨鬆開, 使全身靈活、 ...

很偶然的機會在電視上看到李鳳山師父介紹，並由他的女弟子示範平甩功，覺得它的動作簡單易學，而我因為年紀大了膝關節退化，上下樓梯膝蓋難以使力而且會痛，平甩功的功效 ...

後來又有人介紹李鳳山先生的平甩功一書，覺得甩手真是簡單又有益的功法，就 ... 都有療效，而我覺得如果根據吳清忠先生的說法，甩手鍛鍊心包經，可以 ...

主要功效為放鬆，排除身體病氣。很多人在練功時手指末梢會有冰冷感，甚至覺得手麻麻刺刺的、背後冷冷的，但身體卻很 ...

很多人一聽到平甩功就會直覺的納悶~ "平甩功的功效到底有何科學根據?" 讓我們聽聽來自正統醫學領域的醫師自身平甩體證故事。鄭醫師是神經內科醫師， ...

... 如中風的預防、心臟病、骨架變形、內傷、臟腑性的病患都會有可信的功效。 ... 其實李鳳山師傅這平甩功，是傳統甩手操的改良版，而甩手操本來即是八段錦中的馬上七 ...