燕麥仁煮法、燕麥仁煮法、燕麥米煮法在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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裝適量的燕麥粒，洗淨。 · 洗淨的燕麥一杯，請加入2.5杯的水。 · 冰冰箱泡水至少三小時，泡到一天也沒關係。 · 此時可加鹽巴，不加也可以。 · 電鍋的外鍋裝1.5 ...

當燕麥粥開始冒泡變稠後，以一次四分之一杯的份量加入熱水，讓燕麥粒再度變稠後再加一次水，重複此步驟，不用五分鐘就能完成。 4. 讓燕麥粒的美味加乘：加入優格和新鮮水果 ...

1.燕麥仁先泡水,依照包裝建議泡3小時左右 · 2.稍微清洗,用水煮或是用電鍋蒸熟,用電鍋蒸是比較方便,水可以多放一點,燕麥煮起來會QQ的不會變糊. DSC00468.JPG.

（1）Steel-cut oats 燕麥粒：將燕麥顆粒去殼，再使用鋼刀切割而成。需要用文火煮30-40 分鐘。口感厚實Q 彈。（2）Rolled oats/ old-fashioned oats 傳統 ...

燕麥仁料理怎麼做？愛料理精選18篇簡易食譜做法與步驟，有最新的水果燕麥優格、生酮果乾曲奇、無糖燕麥全豆奶、生酮低碳吐司。以及生酮吐司、小麥蛋白粉、生酮餅乾等 ...

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... 燕麥粥很難吃嗎?那你就錯了！！" 裡頭寫的燕麥粥煮法很簡單. 我後來就去買了文章內說的燕麥粒(Steel-cut oat).試煮了一次. 煮出來的燕麥粥.吃起來口感 ...

燕麥粒煮法搭配8種當季履歷蔬菜與義美糙米飯，至少含16種食材2. 全球首創新概念：飯25%、菜加配料75% 3. 如果把生燕麥片與牛奶一起煮，結果是牛奶容易煮沸 ...

不再食之無味，四步驟煮出美味燕麥粥 · 1. 份量輕鬆抓只要掌握一杯燕麥粒配兩杯水的比例，測量時不需要小心翼翼，各種造型的杯子都可以。 · 2. 花點時間與 ...

烹煮方式：用瓦斯爐大概· 燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整的一种食品。快熟燕麥片煮法燕麦煮出来高度粘稠，其中β葡聚糖 ...