氣血循環時間、身體修復時間、內臟排毒時間在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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戌時(晚上7—9點)：走心包經，是血液循環旺盛的時間，此時血壓升高，應該在家中休息。 ... 丑時應該進入熟睡期，因為這個時段是肝經造血時間，氣血集中在肝經，也更利於 ...
氣血循環時間在中醫經絡－12時辰各器官排毒時間總整理！ - 愛長照的討論與評價
在中醫理論是強調氣血循環，身體內的氣血在經脈內循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的現象，這也就是為什麼常常聽到有人說，晚上11點開始走肝膽一定要睡覺。
氣血循環時間在十二時辰排毒法這個時段一定要多喝水！|中醫 - 健康2.0的討論與評價
雖然經氣在身體循環不息地流動，但在不同的時間點，經氣的流動均有盛衰消長，針對各經氣血流注最為旺盛的時間，則稱為「子午流注」。若能依著「子午流注」 ...
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氣血循環時間在跟著經絡時間走一天怎麼過最養生?_中醫養生 - 常春月刊的討論與評價
卯時（早上5時～7時）氣血循行至大腸經，此時睡醒搭配溫開水，排便順暢可促進新陳代謝；辰時（上午7時～9時）則是循行至胃經，此時享用豐盛的早餐，可做為一整天充沛活力的 ...
氣血循環時間在十二時辰養生法 - 內湖錦禾中醫診所的討論與評價
上午3點到5點氣血運行到第一條經絡肺經，最佳養生方式就是維持最佳的熟睡狀態來養肺。若老年人習慣早起，這個時間要注意保暖來養肺，不要感冒，也可以搭配和緩的深呼吸 ...
氣血循環時間在11點要睡覺？這時一定要喝水？秒懂各器官排毒時間 - 早安健康的討論與評價
經絡☀肝臟排毒☀【早安健康／健談】在中醫理論是強調氣血循環，身體內的氣血在經脈內循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的現象，這也就是為什麼常常聽到有人說， ...
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氣血循環時間在跟著經絡時間走一天怎麼過最養生？ - Yahoo奇摩新聞的討論與評價
因為這段時間血氣流注於肺這個臟腑，是肺經循行的時候，充分的睡眠可以讓臉色紅潤、精氣充足。天氣劇烈變化時，氣喘、肺氣腫等患者常半夜咳醒，這是因為氣 ...
氣血循環時間在下午3點多喝水！中醫傳授身體器官休息時間，保養身體不易老的討論與評價
肺：輔助心機能，促進血液循環及調節氣血，肺氣調節不佳則體力不繼、疲勞、咳嗽、呼吸不暢、鼻塞等。 腎：蓄積能量，為五臟六腑活力來源，與生殖機能及 ...