栗子南瓜料理、南瓜皮清洗、栗子南瓜功效在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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愛料理「栗子南瓜」食譜。有最新的《栗子南瓜濃湯》，以及《栗子南瓜飯》、《蒸蔥肉栗子南瓜》、《栗子南瓜雞蛋沙拉》。也有南瓜、栗子南瓜、南瓜粥、南瓜湯、 ...

別看南瓜皮很硬很厚，其實蒸個幾分鐘就軟化，真的是省時又省力的好食材。南瓜怎麼煮. 南瓜料理的變化可多著呢！煎、煮、炒、炸、蒸 ...

或是煮成栗子南瓜雞湯都是很美味的南瓜料理。二、切小塊冷凍保存：.

栗子南瓜品種源自於日本北海道，外皮為深綠色，果肉呈現金黃色因口感比一般南瓜鬆軟如栗子般，吃下去也有淡淡的栗子味而得名由日本引進品種後種植， ...

最近市場上出現許多栗子南瓜，物美又價廉，用他來料理正是好時機。夏日炎炎，酷熱難耐，蒸個南瓜冰涼後漂亮擺盤上桌，除了清涼好吃又營養豐富外， ...

... 只知道南瓜可以清蒸、煮湯，或者胡亂下鍋拌炒？它的美味不需受限，其實南瓜的料理方式非常多！ ... 推薦食譜》涼拌栗子南瓜|百香南瓜片|桂花南瓜 ...

1. 南瓜外皮刷洗乾淨，不削皮，刮去囊籽之後切成易拿取的大小。 2. 放電鍋裡蒸熟（外鍋一杯水）。南瓜蒸煮的過程中會出水，建議在盛裝的容器裡放 ...

這次我用栗子南瓜做了非常好吃的NIMONO/煮物！很多人怕用南瓜做這種料理時候還沒入味前就煮碎掉⋯。有一個效果很好的方式。而且步驟 ...

莊師傅的廚房/ 發佈這次要來分享的是燉煮料理菜名叫做栗子南瓜煮食材單純做法簡單只用手湯鍋再調個醬 ...

栗子南瓜的口感香鬆爽口，非常適合做成蛋沙拉。而且做法非常簡單，四個步驟即可完成。是一道既飽足又清爽的初夏料理哦！【栗子南瓜蛋沙拉】. □ 食材：栗子南瓜1顆， ...