幼稚園午睡時間、一歲不睡午覺、二歲不睡午覺在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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但爸媽不要太緊張，不需要勉強孩子一定要改成一天只睡一次午覺，應該讓孩子慢慢去調整自己的午睡次數。 2 – 5歲兒童睡眠時間這個年齡範圍的孩子會漸漸不 ...

好眠師在歐美進修時，得到三歲之後不用午睡的說法。沒錯，美國、西歐這些國家的確沒有午睡文化。大人不午睡，小孩兩三歲之後不太午睡，幼兒園通常也沒有 ...

大部分的嬰兒在一歲之前，白天都會有兩段較明顯的睡眠，可以安排在上午小睡1-2小時，下午的時間睡2-3小時的模式，如果小嬰兒還需要其他時間小睡，其他時間 ...

兒童在4-6歲這個階段中，每日總睡眠約10-13個小時，愈接近6歲，每日總睡眠可能會再縮短為9-12個小時，夜晚主睡眠時間約8-12個小時不等， ...

圖說(3y38) 小朋友常不肯上床睡覺嗎？可從以下5點著手：1留意家庭氣氛是否忙亂2睡前避免接觸3C產品3進行靜態活動4建立睡眠儀式5午睡不睡過久教養難題 ...

一般小孩子三四歲以後，睡眠時間基本上已和成人差不多，若孩子晚上睡眠品質好，白天就可以不睡午覺了。若孩子有午睡習慣，午睡時間半個小時為佳。隨著月齡的增加，寶寶睡 ...

由臨床心理師吳家碩、王佑筠出版最新著作《0-6歲好眠全指南：搞定小孩子，爸媽好日子》針對家中有著「不午睡的小孩」的幼兒園家長，提出三點建議， ...

如果睡不著，可以不用睡，可以在床上看書玩玩具。前提是不可以下床，保持安靜。第三步：微調作息. 刪除寶寶的午睡，除非那天 ...

睡覺問題最常在2至3歲的孩子中發生，過了3歲通常會有明顯改善。我們可從案例分享中「姐姐能睡著但弟弟不能」得知，並不是睡覺前作息的問題。而我也時常 ...

前两天有个妈妈咨询我了一个关于孩子需不需要午睡的问题，她儿子现在3岁 ... 在2岁以后，都不愿意好好睡午觉，精力旺盛活蹦乱跳，让家长误以为孩子不 ...