促進傷口癒合方法、外傷藥膏推薦、抗生素藥膏推薦在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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鎂：鎂可以幫助蛋白質與膠質的生成，也是生長酵素的輔助礦物質之一。 · 鋅：鋅則是能量代謝以及合成蛋白質的輔助因子，促進傷口癒合。 · 鉀：鉀有助於人體 ...

因此，充足的蛋白質攝取是傷口復原最重要的關鍵。此外，從脂肪和碳水化合物中獲得足夠的能量，以及攝取充足的胺基酸、抗氧化物、礦物質，也會影響到傷口 ...

1.與傷口同側肢體，避免提重物或劇烈運動。 · 2.傷口位於關節處，如：手腕、手肘、膝蓋等，應減少劇烈活動，以避免牽扯縫線害傷口裂開。 · 3.傷口勿沾水，需 ...

首先，不管是急性傷口還是慢性傷口，清潔是最根本的。如果傷口有積血、膿液、異物、腐肉一定要清理干淨，否則，這些就成了細菌最喜歡的溫床。不 ...

1、補充充足的蛋白質：能幫助傷口組織修復。 · 2、補充礦物質鋅：與傷口癒合有關，可以選擇海鮮類食物或是南瓜子來吃。 · 3、補充維生素C：維生素C與膠原 ...

2.促進痊癒：使用膠布或繃帶包紮時，不宜過緊，以免壓著傷口。如患者不便轉動，便要按時協助轉換位置，以免阻礙血流供應。注意均衡營養，有助傷口癒合。

養和醫院註冊營養師鄭智俐指出，平日除了保持均衡飲食外，可特別注意部分營養素的攝取，有助促進傷口癒合理想，改善疤痕。立即了解8種營養素的食物 ...

術後飲食原則，以能促進傷口癒合，且能好消化的食物為主，包含：. 1.蛋白質：提供傷口癒合所需原料，如蓮子、豆腐、雞蛋、魚肉、牛肉。 2.脂肪 ...

4.促進傷口癒合之飲食：多攝取高蛋白質(魚、蛋、乳酪)及高維生素C(柑橘類、蕃茄、菠菜)之飲食，以促進膠原蛋白的合成、表皮細胞的增生。 5.傷口處理的基本 ...