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哪些食物中含有DHA？DHA食物挑選原則 ... 我們都知道補充DHA，最容易取得的方式就是攝取魚類，但你知道其實魚類並不會製造Omega-3脂肪酸嗎？正確來說，魚在 ...

1. 魚類. 金槍魚、鮪魚、魚師魚、鯖魚、秋刀魚、沙丁魚等100克魚肉中的DHA含量在1克以上，可謂名副其實的「DHA」，而金槍魚所含的DHA多達2.877克，脂肪酸 ...

因此，目前嬰兒配方奶粉中亞麻油酸與次亞麻油酸的建議比值是5:1至15:1。這些針對嬰幼兒的研究都指出一點：母乳所提供的DHA才是嬰兒最佳的DHA來源，同時，其他的必需 ...

研究指出攝取魚油最好的來源是由天然食物中攝取，而不建議由魚油的膠囊取得，常見的食材就富含魚油之DHA與EPA的魚類，根本不須要額外之花費….簡單來說，只要是魚鱗閃閃 ...

3.魚類。DHA含量高的魚類有鮪魚、鰹魚、鮭魚、鯖魚、沙丁魚、竹莢魚、旗魚、金槍魚、黃花魚 ...

由於DHA的來源多為魚類，並且考量到國人在每日的飲食中已經會攝取到魚類，進而獲取DHA及其他Omega 3脂肪酸，因此我國衛生福利部的建議為，若是將魚油 ...

海洋形成時，有很多富含Omega-3脂肪酸的植物浮游生物聚集海中，而這些浮游生物是動物的食物來源，就開始了食物鏈，小魚吃動物浮游生物，中型魚吃小魚，大魚又吃中型魚，而 ...

本文分享DHA補充原則，內容涵蓋DHA功效、補充時機、DHA食物怎麼吃之外，還有DHA ... 富含DHA的特定魚類如鮭魚，是媽咪能夠攝取DHA的天然食物參考資料來源：衛生福利部 ...

胎兒得到DHA的來源，只能從母體胎盤中獲得，這類型的營養多半來自海洋中的魚類或部分堅果類食物，有的孕媽咪本身就對海鮮過敏，且海中生物可能殘留重金屬及環境污染物質， ...

大部分在魚類和其他生物的DHA起源於光合和異養微藻。在食物鏈越上層的生物，DHA份量越多。DHA在商業上也可以從微藻Crypthecodinium chonii和裂殖壶菌 ...