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48式太极拳口令 预备身体自然直立起势1.左脚开立2.两手前平举3.屈腿下蹲一、 白鹤亮翅1.收脚抱手2.向后退步3.坐腿转腰分手4.虚步分掌二、 左搂膝拗步1.右手前摆2.
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48式太極 拳拳譜. 起势, 25、左蹬脚. 01、白鹤亮翅, 26、掩手撩拳. 02、左搂膝拗步, 27、海底针. 03、左单鞭, 28、闪通臂. 04、左琵琶势, 29、右左分脚.
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