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一些蔬菜; 建議補充鋅的族群; 鋅的食用禁忌; 鋅的副作用 ... 一些鋅。穀物也是許多重要營養素的良好來源,例如纖維,維生素B,鎂,鐵,磷,錳和硒。

維生素b群加鋅副作用在鋅的17種功效及副作用(8點使用禁忌要小心) - 營養新知的討論與評價

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