枕頭高度身高、枕頭太高、枕頭推薦在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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一般成人的頸椎支撐高度約6公分，因此建議成人選擇枕頭高度時不宜低於6公分。長者與特殊狀況者（高血壓、心臟病者），可以選擇睡高一些的枕頭，高度10~15公分之間最為 ...

此時以仰睡的姿勢躺在枕頭上照X光片時，頸椎的骨頭與水平線若呈現15度就是最好的枕頭高度。當使用理想高度的枕頭時，除了頭痛、頸痛和肩膀僵硬等情況會 ...

1、选择仰卧睡觉的姿势，女性枕头的高度在5至8厘米适合；选择侧卧睡眠的姿势，根据每个人的肩膀宽度不同，女性枕头高度在7至12厘米，男性枕头高度在11至14 ...

1.枕頭的高度以10-15cm為最佳，當然具體尺寸還要根據頸部的弧度而定。 · 2.拳頭的高度和壓縮后枕頭高度相等為最佳，習慣仰睡的人，壓縮后後腦勺最低點和 ...

... 身高為150-160cm的成人側臥時需要16cm左右高度的枕頭,如果高度不足就 ... 即使是相同身高的人,由於肩寬、頭寬、頸長各不相同,側臥時對枕頭高度和 ...

枕頭太高時，上背部肌肉會被往上拉扯，造成肩背肌肉頸繃，或者下意識想睡低一點往下滑，只枕到頭脖子沒支撐，醒來肩頸痠痛。大家有沒有發現枕頭高度不論 ...

依照每個人不同的身高、肩膀厚度與脖子長度，將枕頭高度細分為成人加高枕(L)、成人標準枕(M)、兒童枕(S)、及嬰兒枕(XS)等四種&特殊枕.

因此，在选择枕头之前最好知道枕头的最佳高度。让我们看看边肖的枕头高度多少最合适。顺便说一下，让我们谈谈枕头高度与身高对照表和女性枕头高度多少 ...

該百科知識是關於女士頸椎高度,女性的國際標准頸圍是多少,正常人的脖子的長度是多少厘米,枕頭多高最合適女性枕頭高度多少合適枕頭高度與身高對照表 ...

枕头是生活中不可或缺的东西，枕头的高度会直接影响我们的睡眠质量，因此，在选择枕头的时候最好先了解清楚枕头的最适高度。下面就和小编一起来看看枕头高度多少最合适 ...