平甩功副作用、平甩功禁忌、平甩功換勁反應在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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平甩功動作簡單，雙腿與肩同寬，平行站立，心情放鬆，呼吸自然緩和，兩手平舉到胸前，保持平行，掌心向下。接著兩手像鐘擺一樣前後自然甩動，保持輕鬆規律 ...

張艾嘉練平甩功養生！一躺就睡、如廁正常焦慮也減少了. 健康2.0; 2019/06/19 14:56. 字體放大. 導演張艾嘉分享，會走進梅門麗水街的道場，就是跟師父有緣，跟梅門有緣 ...

氣功大師李鳳山獨創平甩功，活血通脈補元氣. 早安健康王之義 2021-02-17 | 瀏覽數114,851. 已成功複製網址 ...

我遇過一個案例是，有位阿公早上去公園運動，做甩手功，結果甩一甩發現右手突然無力，舉不起來，阿公以為只是運動太多太累，就回家休息，沒想到一睡就 ...

尤其聽李師父斬釘截鐵地保證說，做平甩功不會有副作用，所以敢於廣傳，而且久做必見其功，於是我照著電視上的教學開始練習，又再依據YouTube上幾部相關影片的說明，反覆 ...

李鳳山師父【平甩功】 · 1. 站定，雙手置於大腿兩側，自然放鬆，呼吸調勻。這個動作坐著練習亦可 · 2. 以鼻緩緩吸氣，手握拳，從身體兩側曲肘提起，拳心朝天。 · 3. 以鼻 ...

放療之外每天還要吃8 顆類固醇，以及抗男性荷爾蒙藥物，副作用很大，會 ... 罹癌時我也拉他一起練平甩功一直到現在，目前是國中生，練功之後就不藥而 ...

1.一開始就要培養一種心境：不取巧、不求快、不貪功。 · 2.腳踏實地，呼吸自然。 · 3.雙手在前面始終擺平，微微舒指，高度不過肩。 · 4.身形中正，左右平衡。 · 5.蹲的時候， ...

好處不只有可以促進氣血循環，增強免疫系統功能，還可以修心，練熟了這簡單的招式，以後遇到生活中的困境，也可以變得更平和去解決問題，平甩功就是有這種 ...

「平甩功」能讓氣血到達四肢末梢, 排出不潔之氣。而且基於十指連心的道理, 氣血會回流循環到五臟六腑, 使全身氣脈暢通, 筋骨鬆開, 使全身靈活、 ...