吃葡萄籽 有效 嗎、葡萄籽精華、葡萄籽品牌在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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2019年2月26日 — 葡萄籽本身對人體是有益的，我們只要按產品的服用方法，不超量食用，一般是沒有副作用，適合長期食用。 不過，服用葡萄籽膠囊還是有幾點需要注意的地方：.
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不知道你是吃的幹嗎用題主的問題真的很籠統了，目前針對葡萄籽的研究主要集中在它的抗氧化活性，姑且認為題主問的是吃葡萄籽美白淡斑是否有用。